初めまして♡ARINESTのMiyukiです

ヨガインストラクターとして フリーで活動しています。
元々は ”身体を柔らかくしたい”と思い 趣味で始めたヨガ。
続けていくうちに 身体の変化はもちろん、心の変化や 内側からの健康法など、ポーズをとることだけではない ヨガの魅力にハマりました♡
友人が 自律神経のバランスを壊し 病気になったことがキッカケとなり、
自分自身が感じた 心と身体のバランスがとれる ヨガの素晴らしさを伝えていきたいと思い、資格取得して 活動を始めました。
そして、身体能力やメンタル面にも影響を与えるヨガは
脳が一番成長すると言われる子どもの頃にも必要だと感じ、幼稚園やイベント会場などで 子ども達にもヨガを伝えています♡

IHTA認定 ヨガインストラクター
IHTA認定 キッズヨガインストラクター

通販会社”DOUBLEHEART”というセレクトショップで ウェブモデルを担当しています。
主な取り扱いブランドは、TODAYFUL, snidel, LilyBrown, MERCURYDUO, rosarymoon, ungrid など。
他にもたくさん揃っています♡
私服は ワンピースや シンプルコーデが好きで、意識していることは、カジュアルな服装をしても どこか女性らしさは取り入れることです♪

”Raw＝生 Food＝食べ物”とは、
非加熱で 生のまま食べることで、本来 食物が持っている酵素を 加熱により失活させてしまうことなく、そのまま 栄養として取り入れることが出来る食事です。
そういったところから、”食べても太らない食事⁉︎♡”とも言われています♪
食生活を見直すことや 身体に良いものを取り入れたい思いから 学びました。(なにより、美味しくて簡単に出来る♡笑)
今後、レッスン開催も計画中♪

JLBA認定 ローフードマイスター二級

～温布®とは？？？～
布ナプキンの形をした、日常使いの温めライナーのこと。
日々の暮らしのなかで温布®︎を使うことで、身体を温めてくれます。
​(※生理時にも使うことが出来ます)
自信を持ってオススメ出来るのは ”質”
この温布®︎は、女性の身体のことを大切に考え、品質にこだわった 完全オーガニック。
今治タオルと富岡製糸場のコラボで、日本製で最高級のライナーなんです♡
冷えに困っている方や、そうでない方も 温活は必須です！

ヨガインストラクターの資格取得の為に通ったスクール。
ご縁あって、今は 福岡校の企画部として携わらせていただいています。
卒業生の取材をしたり、イベント時のお手伝いなどを行なって、スクールの魅力をお伝えするお手伝いをしています♡

たくさん自己紹介しましたが、他にも 趣味など まだまだあります♪
トレーニング、読書、映画鑑賞、旅行、温泉など。。
これから、みなさんのお役に立てる情報などを 私らしくお伝えしていきたいと思いますので どうぞ宜しくお願い致します♡