寂しがり屋さん集合!克服してもっと魅力的な自分になるレッスン♡

「スマホを肌身離さず持ち歩いてる」「ひとりでランチが食べられない」そんなあなたは寂しがり屋かも!今回は、そんな寂しがり屋の特徴、心理から克服法まで詳しくご紹介します。自分自身が寂しがり屋で悩んでいる人、彼氏彼女が寂しがり屋で困ってしまっている人はぜひ参考にしてみてください♪
目次

もしかしてわたしって寂しがり屋?

「恋愛がうまくいかない」「今の生活に満足できない」じつはそんな悩みの原因、あなたの寂しがり屋かもしれません!極度な寂しがり屋はかわいいでは済まされず、周りの人に迷惑をかけてしまうことも…。
寂しがり屋の特徴や原因を知って、克服していきましょう♡

あなたは何個当てはまる?寂しがり屋診断

寂しがり屋診断1. 常にだれかといないと不安…。

ひとりで行動するのが苦手で、どこへいくのも何をするのもだれかと一緒じゃなきゃいや!という人は、寂しがり屋かもしれません。ひとりで過ごさなければならない時間があると、気持ちが落ち着かず、悲しくなってしまう傾向があります。

寂しがり屋診断2. ストレートネックになってない?スマホ依存症

だれかと繋がっていたくて、メッセージが届いてないか通知をチェック、他人のSNSのポストを監視しているスマホ依存の人は、寂しがり屋かも!SNSに意味深なつぶやきをしたり、空の画像にポエムのキャプションをつけて投稿したりと「かまってちゃん」を発揮していませんか?

SNSの投稿頻度が高く、だれかに気にかけてもらいたい「かまってちゃん」気質かも?と思ったら、こちらの記事もぜひチェックしてみてください♪

寂しがり屋診断3. ちょっと意外!男女ともに友達が多い人

交友関係が広く、友達との約束でスケジュールがいっぱいな人は、明るくフレンドリーで「寂しがり屋」とは遠い存在に見えるかもしれません。しかしじつは、「友達が多い」人に寂しがり屋は多いんです!ひとりになることを極端に恐れて、寂しさを埋めるために常に友達に囲まれているのかも。

寂しがり屋診断4. 家に帰ったらとりあえずテレビ

家に帰って、まず最初にすることは何ですか?「とりあえずテレビをつける」と答えたそこのあなた、寂しがり屋かもしれません。ひとりの空間での寂しさを紛らわせるためにテレビをつけているのです。無意識のうちに、だれかが話す声を求めているのかも。

寂しがり屋診断5. 「わたしなんか…。」が口癖

「わたしなんか…。」という発言の多い、自己肯定感の低い方は、寂しがり屋かもしれません。自分に自信のない人は、他人と自分を比較して劣等感を抱え、他人からの評価を気にしすぎてしまいます。自分を評価してくれるだれかを求めて、寂しがり屋に…。

寂しがり屋診断6. 重い女になってない?恋愛に依存しがち

寂しがり屋の人は、つい彼氏や彼女に依存してしまう傾向があります。パートナーに会う理由が、「会いたい」からではなくて、「1人だと寂しい」からになっていませんか?寂しがり屋が原因で相手を束縛してしまい、「重い」と感じられてしまうことも…。

「もしかしたら恋愛依存症かも?」この機会に、自分の恋愛を見つめ直したい方は、こちらの記事もチェックしてみてください♪

寂しがり屋診断7. 特に男性に多い!浮気しがち

寂しがり屋の男性は浮気を繰り返してしまうことも。寂しい気持ちを埋めるために、自分に好意を持ってくれた女性にすぐ気持ちが動いてしまうのです。寂しがり屋なために、一時的に彼女とは違う他の女性と身体の関係を持ってしまうことも…。

もしかしたら彼は、寂しがり屋のダメ男かも?ダメ男を見抜く方法が知りたい方は、こちらの記事をチェックしてみてください♪

良いところも悪いところも!寂しがり屋のメリットとデメリット

【寂しがり屋のメリット】ミステリアスで魅力的♡

デメリットが多いと思われる寂しがり屋ですが、魅力もたくさんあったんです。優しい人は、寂しがり屋のことを気にかけて、誘いの言葉をかけてくれます。寂しがり屋の人は、「放っておけない」雰囲気を出しているのです♡
また、寂しがり屋の人は、暇な日が無くなるほど予定を詰め込む傾向にあるため、自然と友達の数は増えていきます。

【寂しがり屋のデメリット】わたしって面倒くさい…?

寂しがり屋の人には、面倒くさがられてしまうというデメリットがあります。寂しがり屋の人は、いつも一緒にいようとしたり、常に連絡をとっていたいので、友達や恋人にとっては負担になってしまいますよね。また恋人を束縛する傾向があるので、相手に面倒くさがられて長く関係が続かないことも。

なんで寂しがり屋になるの?寂しがり屋になる理由をチェック

寂しがり屋の理由1. 育ってきた環境が原因かも

親からの愛情をあまり受けてこなかったり、兄弟姉妹とずっと比較されてきたりと、幼少期にどう育てられたかが、寂しがり屋の原因かもしれません。他人から愛されたい、認められたいという気持ちが人一倍強くなった結果、寂しがり屋になったのかも。

寂しがり屋の理由2. 自分に自信が無い…。

自分に自信を持てないことが寂しがり屋の原因かもしれません。自己肯定感が低い人は、他人に認められることによって、自分のアイデンティティを確立しようとしています。その結果、自分を受けいれてくれる人を求めて、寂しがり屋になってしまうこともあります。

寂しがり屋の理由3. 毎日キラキラなあの子が羨ましい!

SNSを覗いたら、だれがどこで何をしているのか常にチェックできてしまいます。容姿端麗で、高いバッグを買って、美味しそうな料理を食べて、海外リゾートに旅行して…。キラキラ輝いて見える他人と自分を比較して、虚無感を抱いて、寂しがり屋になってしまっているのかもしれません。

もう寂しがり屋って言わせない!寂しがり屋の克服法

寂しがり屋の克服法1. 夢中になれることを見つけよう!

何か夢中になれることを見つけたら、寂しさも時間も忘れて没頭できるはずです!ヨガ、お料理、読書、ショッピング…あなたが興味があるものなら何でも◎。夢中になれる趣味は、自分と向き合う時間を作ることもできるのでおすすめです。

寂しがり屋の克服法2. 少しずつでも◎。ひとりの時間を増やす

常に誰かと一緒に行動しているという方は、自分1人で過ごす時間を増やしてみましょう。寂しさを紛らわすために一緒にいた人たちといったん離れてみると、今まで知らなかった新しい自分が見えてくるかもしれません。

寂しがり屋の克服法3. わたしはわたし!他人と比べるのをやめてみて

「毎朝起きたら、とりあえずSNSをチェック。通勤電車や休憩時間でも常にスマホとにらめっこ。」いったんその習慣、やめてみませんか?スマホの中のだれかと比べる必要なんてないんです!常に他人と比較していると、本来あなた自身が持っている魅力に気づきにくくなってしまいますよ。

寂しがり屋の克服法4. 自分ラブ♡根拠のない自信をもとう

寂しがり屋の大きな原因の1つは、自己肯定感が低くて、何をするにもだれかの支えが必要になることです。それを克服するには、自分で自分を認めてあげて、好きになってあげること。大事なのは、他人の評価ではなく、自分が満足しているかですよ♡

自分を好きになるために、まずはイメチェンしてみては?新しい自分に出会うための方法が知りたいという方は、こちらの記事もぜひチェックしてみてください♪

寂しがり屋を克服して、さらに魅力的なわたしに♡

「寂しがり屋」の診断から原因、克服法までご紹介しましたが、いかがでしたか?ぜひ参考にしてみてくださいね。
寂しがり屋を克服して、みんなに愛されるステキな自分を目指しましょう♡

※画像は全てイメージです。

恋愛の記事ランキング昨日人気のあった恋愛に関する記事

  1. 1キス中のかわいいしぐさはコレ!彼氏とのラブラブ度を高めようふろこ
  2. 2イク瞬間ってどんな感じ?イク瞬間の男女の違いや感覚を紹介します♡mhn_87
  3. 3女子力UPは女子力の高い子に学ぶべし♡女子力の高い行動&特徴25chucky
  4. 4後ろから抱きつく男性の心理って何?されたときのかわいい反応もふろこ
  5. 5ちょっと気になる!彼女であるわたしのお尻を触ってくる理由とは?an'nu
  6. 6彼氏からのラブサイン気づいてる?愛され度を診断でチェック!konchan
  7. 7男性が好きな人に取る態度には特徴がある?脈あり行動や注意点も紹介ふろこ
  8. 8女が思う”かっこいい男性”とは?特徴とアプローチ方法を徹底解説♡maaya
  9. 9《相手別》家族/恋人/友達/同僚の誕生日に贈る感動メッセージ集♡mhn_87
  10. 10もっと気持ちよくなりたいの…♡気持ちよくなるための方法教えます!achumi

おすすめの記事いまARINEで話題の記事

  • お風呂時間をさらに癒しに♡自宅でできるカンタン頭皮マッサージPR|ARINE公式
  • 「実際、みんな貯金してる…?」アラサー女子のリアルお金事情PR|ARINE公式
  • FPさんに聞く「貯まる人・貯まらない人」の特徴PR|ARINE公式
  • クリスマス直前!素敵なクリスマスのために、今からできる5つの準備PR|ARINE公式
  • 【2時間集中】彼を射止めよ!デート前夜にやっておくべき5つの準備PR|ARINE公式