”自分が嫌い”なあなたに贈る。自分を少し、好きになるための一工夫

自己肯定感が低い…自分のことを認めてあげられない…みたいな人って、いますよね。筆者も昔からそうでした。結論からいうと、1人でどうこうしようとするのは無理です。だって、1人でどうこうできたら苦労してないじゃん。今回は「ならどうすりゃいいんだよ！」と今にも叫び出しそうなあなたに向けて「生きるの大変そう」という評価を中学生時代から食らいまくったのにも関わらず、最近は「楽しそうだね」と言われるようになった筆者が（すごくない？）、今日からできる”自己肯定感のあげ方”をご紹介します。