『ぐっすりずむ』の口コミや評判は？気になる成分や効果を検証レビュー

睡眠の質を改善したい方におすすめの『リフレ』の『ぐっすりずむ』。
睡眠や一過性の作業によるストレス（精神的負担）緩和のサポートサプリとして、多くの雑誌やSNSで紹介されています。テレビショッピングで取り上げられたり、CM放送もされているので、見たことがあるという方も多いのではないでしょうか？

1日1粒を目安に飲み続けるだけでOKなので、起きた時にスッキリしない、疲労感が抜けていない気がする方にはぜひ試していただきたいサプリメントです。

ここからは、『ぐっすりずむ』の魅力を詳しく紹介していきます！

『ぐっすりずむ』に含まれる「L-テアニン」は、煎茶などに含まれている、睡眠とストレスの対策ができる成分。起床時の眠気や疲労感の軽減を助けてくれます。さらに、"精神的負担を和らげる機能"も報告されています。『リフレ』の『ぐっすりずむ』なら、"煎茶20杯分のL-テアニン"を1粒で摂ることが可能です。

その他にも”GABAやグリシン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12などもバランスよく配合”されています。（公式HPより）

サプリメントは、1回に何粒かを摂取しないといけないイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。ですが、『ぐっすりずむ』はサプリメントのなかに複数の成分が含まれているため、1日1粒※でOK！ ※1日1粒目安
忙しくても手軽に続けることができるのも魅力の1つです。

『ぐっすりずむ』は、技術的水準を審査するモンドセレクションの金賞を5年連続で受賞（2017-2021）。
医師からも注目されている成分で作られているのも◎。

ここからは、『ぐっすりずむ』に関する口コミや評判をご紹介します。編集部が調査したところ、以下の3つのジャンルの口コミ・評判が多く挙げられていました。

■使い心地に関する口コミ
■使い勝手に関する口コミ
■コスパに関する口コミ

良い口コミ・悪い口コミそれぞれ紹介していくので、「商品情報だけでなく、口コミを見てから購入したい」「使用した人のリアルな口コミが気になる」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

『ぐっすりずむ』に関する良い口コミ・評判をまとめました。
高齢の方を中心に、自然な眠りにつけるという点で高評価を得ていました！

使い勝手に関する良い口コミをピックアップしました。
購入者のなかには、いろいろな睡眠サプリを比較してテアニンの成分が入っているから購入を決めたという人も…！

使用者のなかには、使用感や成分が自分に合わないと感じる人も…。悪い口コミや評判もチェックして、あなたに合っているかを確認してみてくださいね！

使い心地に関する悪い口コミをピックアップしました。
3ヶ月ほど続けても効果が実感できないという口コミも…。入っている成分の効き方は、どうやら人によるそうです！

コスパに関する悪い口コミをピックアップしました。
効果は実感できているが、値段が高いためリピートを考えてしまうという人も。

『ぐっすりずむ』の魅力や口コミを紹介してきましたが、さらにリアルな使用感や効果が気になるはず。そこで今回は、ARINE編集部が実際に『ぐっすりずむ』を使用して、検証・レビューしました！検証したポイントは、以下の3つです。

【検証】飲みやすさ、粒の形状

また、今回検証したライターのスペックは以下です。

■年齢…20代後半
■悩み…最近寝付きが悪く寝不足になりがち、起きた時のスッキリ感を長いこと感じていない
■睡眠サプリの使用有無…無し。薬的なイメージがあるため抵抗がある

1日1粒※、就寝前や負荷の多い作業前などに、水やぬるま湯で噛まずに飲むだけでOK！
決まったタイミングで飲むことで、体のリズムを整えるのをサポートしてくれます。

※1日1粒目安

手に出してみると、少し大きめのカプセル状の粒でした。少し薬っぽい香りがするのと、飲み込むときに大きさが気になるので、抵抗がある人もいるかもしれません…！

『ぐっすりずむ』のいいところは、1日1粒※、寝る前に飲むだけでOKだというところ。ルーティン化しやすいので、面倒くさがりな筆者でも続けることができました。

※1日1粒目安

『ぐっすりずむ』は、仕事の作業ストレスの緩和や睡眠をサポートするサプリメント。

■寝付きが悪くなった
■朝、スッキリ起きることができない
■寝ても疲労感が抜けない
■しっかり眠れていないので日中眠い
という方におすすめです！

気になる方はぜひ、下記のリンクから公式サイトをチェックしてみてくださいね。

『ぐっすりずむ』に関するQ&Aをご紹介します。
定期コースや効果についての質問などの気になる部分を、購入前にチェックしておきましょう！

Amazonのリフレ公式ストアにて、15粒入りのお試しサイズの販売がございます。

多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の目安は1粒です。配合成分にこだわって作られているので、摂取目安を守ってご利用ください。

ドラックストアなど、市販での販売は現在しておりません。

Amazonや楽天市場、アットコスメなどのネット通販、またはリフレの公式サイトから購入できます。

初回のみ定価¥2,980（税込）から66％OFFの¥1,000（税込、送料無料）で始められます。2回目以降も¥2,682（税込）で購入できます。

電話でご注文やお問い合わせの場合は、以下の電話番号（通話料無料）にて承っております。

電話番号：0120-22-9299
＜平日＞午前9:00～午後9:00
＜日・祝日＞午前9:00～午後5:30

※番号をお確かめの上、おかけ間違いのないようお気をつけてください。携帯電話・PHSからもご利用いただけます。

解約の手続きはいつでも可能です。
次回お届け日の10日前までにお電話（0120-22-9299）までご連絡ください。

また、解約だけでなくお届け間隔や個数の変更、お休みのお手続きも可能です。

「明日のカラダ、今日からだ。」をテーマに、一番身近な健康の指南役や相談役として、あなた様のお声にしっかりと耳を傾けてまいります。

『ぐっすりずむ』をお得に購入するなら、公式サイトからの購入がおすすめ。

定期コースの場合、初回のみ定価¥2,980（税込）から66％OFFの¥1,000（税込、送料無料）で購入いただけます。2回目以降も¥2,682（税込）＋送料¥220（税込）でお届けします。
継続的に『ぐっすりずむ』を使用される方は、定期コースがお得です。

気になる方は、下記のリンクから公式サイトをチェックしてみてくださいね！

今回は、睡眠サポートサプリの『ぐっすりずむ』を検証・レビューしました。
医師も注目されている成分が入っているだけでなく、健康にこだわった成分でつくられている『ぐっすりずむ』。
自宅にいる時間が増えて、なんだか眠りの質が悪くなったと感じる人、季節の変わり目で寝起きの体が重く感じるようになった人は、ぜひこの機会に『ぐっすりずむ』を試してみてください！ぜひ公式サイトからチェックしてみてくださいね。

※一部の画像はイメージです。
※記事内の口コミは、ARINE編集部の調査結果（2021年10月）に基づいたものです。
※記事内の情報は、ARINE編集部の調査結果（2021年10月）に基づいたものです。