【2023】スタバドリンク全メニューのカロリー一覧表!新作も掲載
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- スタバ全ドリンク!カロリー低い順ランキングTOP10
- スタバ全ドリンク!カロリー高い順ランキングTOP3
- スタバ全フラペチーノ!カロリー低い順ランキングTOP3
- スタバのカロリーは高い?いちごショートケーキと比較
- 【新作】ドリンクメニューのカロリー一覧表
- 【3月1日〜】花見抹茶 クリーム フラペチーノ®
- 【2月15日~】花見だんご フラペチーノ®|約395kcal
- 【12月26日~】ストロベリー ラベンダー ティー ラテ|約177~564kcal
- 抹茶ティーラテ(アイス)|約142~341kcal
- 【フラペチーノ】ドリンクメニューのカロリー一覧表
- バニラ クリーム フラペチーノ|約203〜427kcal
- 抹茶 クリーム フラペチーノ|約270〜561kcal
- キャラメル フラペチーノ|約256〜505kcal
- ダーク モカ チップ フラペチーノ|約297〜599kcal
- コーヒー フラペチーノ|約154〜337kcal
- マンゴー パッション ティー フラペチーノ|約112〜233kcal
- エスプレッソ アフォガート フラペチーノ|約385〜764kcal
- 【コーヒー】ドリンクメニューのカロリー一覧表
- ドリップ コーヒー|約9〜31kcal
- ディカフェ ドリップ コーヒー|約5〜18kcal
- コールドブリュー コーヒー|約9〜16kcal
- コーヒープレス|約17〜18kcal
- カフェ ミスト|約56〜215kcal
- 【エスプレッソ】ドリンクメニューのカロリー一覧表
- エスプレッソ|約5〜11kcal
- エスプレッソ マキアート|約10〜15kcal
- エスプレッソ コンパナ|約34〜40kcal
- スターバックス ラテ|約66〜357kcal
- ディカフェ スターバックス ラテ|約66〜359kcal
- トリプルエスプレッソ ラテ|約82〜219kcal
- ソイ ラテ|約96〜334kcal
- オーツミルク ラテ|約98〜358kcal
- アーモンドミルク ラテ|約73〜266kcal
- ムース フォーム ラテ|約79〜108kcal
- カフェ モカ|約158〜618kcal
- ホワイト モカ|約158〜620kcal
- カプチーノ|約49〜186kcal
- カフェ アメリカーノ|約5〜21kcal
- キャラメル マキアート|約106〜359kcal
- 【紅茶(ティー)】ドリンクメニューのカロリー一覧表
- アイスティー(ブラック、パッション)|約3〜6kcal
- ホットティー(6種類)|約0〜9kcal
- ゆず シトラス & ティー|約117〜238kcal
- 抹茶 ティー ラテ(ホット)|約137〜413kcal
- チャイ ティー ラテ|約118〜369kcal
- イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ|約95〜310kcal
- アール グレイ ティー ラテ|約92〜302kcal
- ほうじ茶 ティー ラテ|約74〜287kcal
- ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ|約92〜303kcal
- カモミール ティー ラテ|約90〜300kcal
- キャラメル アップル ルイボス ティー|約225〜255kcal【販売終了】
- ほうじ茶 & クラシックティー ラテ|約73〜473kcal【販売終了】
- 【その他】ドリンクメニューのカロリー一覧表
- ココア|約181〜659kcal
- キャラメル クリーム(旧キャラメル スチーマー)|約168〜540kcal
- ミルク|約92〜398kcal
- スタバドリンクメニューのカロリーを低くする3つのコツ
- ミルクを無脂肪乳に変える
- カスタマイズでコントロールする
- ホットではなくアイスを注文する
- スタバのお会計はクレジットカード決済がおすすめ!
- 事前決済できる!スタバのモバイルオーダー&ペイも便利
- 【販売期間終了】2023〜2024年新作ドリンクのカロリー一覧表
- ルージュ オペラ フラペチーノ®/ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ®|約381~414kcal
- オペラ フラペチーノ®/ホワイト オペラ フラペチーノ®|約390~614kcal
- ほうじ茶 もちっと ミルクフラペチーノ®|約360~516kcal
- ほうじ茶 まろやか キャラメル ティー ラテ(ホットのみ)|約228~1,448kal
- 【限定店舗】スターバックス ティー & カフェ「ジョイフルメドレー」シリーズ
- 【限定店舗】スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京のホリデーシーズンドリンク
- メルティホワイト ピスタチオ フラペチーノ®|約438~608kcal
- メルティホワイト ピスタチオ モカ(ホット/アイス)|約215~1,244kcal
- 【リワード会員限定】メリークリーム ホワイト モカ
- ジンジャーブレッド ラテ(ホット/アイス)|約149~1,184kcal
- クレーム ブリュレ ラテ(ホット/アイス)|約135~1,241kcal
- ジョイフルメドレー ティー ラテ(ホットのみ)|約93~778kcal
- ストロベリー メリークリーム フラペチーノ®|約480kcal
- ストロベリー メリークリーム ティー ラテ(ホット/アイス)|約161~647kcal
- 【リワード会員限定】メリークリーム 抹茶 フラペチーノ®
- Boooooフラペチーノ®|369kcal
- チョコレート ムース ラテ|約286kcal~
- おさつ バター フラペチーノ®|約369kcal
- GABURI スイカ フラペチーノ|約241kcal
- GABURI ピーチ フラペチーノ|約240kcal
- コーヒーエイド クール ライム|約74~117kcal
- 瀬戸内 レモンケーキ フラペチーノ|約447kcal
- ストロベリー フラペチーノ|約356kcal
- カロリーチェックをしたら近くのスタバへ行ってみよう!
スタバ全ドリンク!カロリー低い順ランキングTOP10
スタバの全ドリンク(※)の中で、カロリーが低い順ランキングTOP10を紹介します!「なるべくカロリーが低いものを選びたい」という方は必見です。
記事内に掲載するカロリーは、スターバックス公式HPの<エネルギー・栄養成分情報>を参照しました。実際の数値には誤差が出る場合があります。
※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しました。
【カロリー低い順ランキングTOP10】
スタバドリンクのカロリーが低い順ランキング1位は、コーヒー本来の味を楽しめる濃厚な「エスプレッソ」でした! ミルクやクリーム、シロップなどが入っていないメニューはカロリーが低い傾向にあります。
カロリーを抑えつつスタバを楽しみたい方は、ランキング内のメニューに自分好みのカスタマイズを加えるのもおすすめです。
スタバ全ドリンク!カロリー高い順ランキングTOP3
続いては、スタバ全ドリンク(※)のカロリー高い順ランキングTOP3を紹介します!
※限定店舗商品、キッズメニューとティーメニューは除外しました。
1位には、コク深いクリーム入りの「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」がランクイン! 2位の「ココア(ホット)」、3位の「ホワイト ホット チョコレート」と、ホッとひと息つけそうなドリンクが続きました。
カロリーのことは忘れて、自分へのご褒美として飲むのにおすすめです。
スタバ全フラペチーノ!カロリー低い順ランキングTOP3
ミルクやクリームなどが入っており、カロリーが高い印象を持たれやすいフラペチーノ。「その中でもカロリーが低めなものを飲みたい」という方に向けて、全フラペチーノ(※)のカロリー低い順ランキングTOP3を紹介します!
※限定店舗商品は除外しました。
スタバフラペチーノのカロリー低い順ランキングには、1〜2位と見た目にもさっぱりとしたフレーバーがランクイン。
3位の「バニラクリーム フラペチーノ」にはホイップクリームが乗せられていますが、ドリンク自体はミルクとバニラシロップのシンプルな組み合わせです!
スタバのカロリーは高い?いちごショートケーキと比較
スタバドリンクのカロリー低い順ランキングを紹介しましたが、メニュー全体としては高いのかどうかも気になるところ。目安としてトールサイズのスタバメニューと、いちごショートケーキ約1切れ分のカロリーを比較してみました!
(※1)参照:文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)、文部科学省 食品成分データベース
【新作】ドリンクメニューのカロリー一覧表
【3月1日〜】花見抹茶 クリーム フラペチーノ®
2024年3月1日(金)より、「花見抹茶 クリーム フラペチーノ®」が販売開始!
定番人気の「抹茶 クリーム フラペチーノ®」に白あんこと桜の風味が加えられた、“和”なフレーバーが楽しめるフラペチーノです。上部にはホイップクリームと食感が楽しいフレーク状の桜生地がトッピングされ、カップ底には白あんこ風味のソースが入れられています。
SAKURAシーズンのビバレッジで、お花見気分を楽しみましょう!
【花見抹茶 クリーム フラペチーノ®】
【2月15日~】花見だんご フラペチーノ®|約395kcal
2024年2月15日(木)より、「花見だんご フラペチーノ®」が販売開始!
白あんこ風味の花見あんソース、桜とストロベリーのソース、あんこと相性のいいソイミルクをブレンドした、和の味わいが特徴のフラペチーノです。
桜をイメージしたピンクカラーのさくらフィアンティーヌと三色だんごのカラフルなトッピングで、見た目がかわいいのもポイント!
おだんごのもちもち食感と優しいさくらのフレーバーを存分に楽しめる、お花見シーズンにぴったりの1杯をぜひ堪能してみてください。
【花見だんご フラペチーノ®】
【12月26日~】ストロベリー ラベンダー ティー ラテ|約177~564kcal
※参考写真はaumoスタッフがバニラシロップ追加のカスタマイズをしたものです。
※参考写真はaumoスタッフがバニラシロップ追加のカスタマイズをしたものです。
華やかなストロベリーにラベンダー、ベルガモットで紅茶を香りづけ。そこへミルクを合わせ、ストロベリーフレーバーパウダーやホイップクリームがトッピングされたドリンクです。
まろやかな甘さと優しい香りで、ごほうび感のある味わい。年末年始から春にかけて、頑張った自分を労わりたくなる1杯です。
※ストロベリー果肉・果汁5%未満。はちみつを使用しているため1歳未満の乳児には与えないでください。
ストロベリー ラベンダー ティー ラテ(ホット)のカロリー一覧表
抹茶ティーラテ(アイス)|約142~341kcal
ホットドリンクで人気の「抹茶 ティー ラテ」が、2023年6月14日(水)から新たに「アイスドリンク」として定番メニューに加わりました!
ほろ苦さとほどよい甘さがおいしい、優しい抹茶の香りが特徴のドリンク。これからはアイスとホットの両方が1年を通して楽しめます。
【フラペチーノ】ドリンクメニューのカロリー一覧表
ここからは、スタバ定番メニューのカロリー表をジャンル別に掲載。まずは人気メニューであるフラペチーノ全8種類(※)のカロリーを紹介します。
※期間限定商品、限定店舗商品は除きます。
バニラ クリーム フラペチーノ|約203〜427kcal
ミルク、バニラシロップ、氷をブレンドして作られる「バニラ クリーム フラペチーノ」。ホイップクリームがトッピングされており、クリーミーな味わいのフラペチーノです。
無脂肪ミルクへの変更やホイップクリーム抜きのカスタマイズをすると、さっぱりとした味になります。
抹茶 クリーム フラペチーノ|約270〜561kcal
抹茶好きな方におすすめの「抹茶 クリーム フラペチーノ」です。抹茶パウダーを増量し、さらに無脂肪ミルクに変更すると、さっぱりしたほろ苦い抹茶のフラペチーノに。
シロップを抜きにすると、甘さとカロリーを抑えられます。
キャラメル フラペチーノ|約256〜505kcal
コーヒー、ミルク、キャラメルシロップを氷とブレンドして作られる「キャラメル フラペチーノ」。ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされ、香ばしいキャラメルの風味を感じられるドリンクです。
キャラメルシロップやホイップクリームの量を減らせば、カロリーを調整できます!
ダーク モカ チップ フラペチーノ|約297〜599kcal
ダークチョコレートのほろ苦い味わいがアクセントの「ダーク モカ チップ フラペチーノ」。ミルク、ダークチョコレートパウダー、チョコレートチップ、氷がブレンドされたコーヒーベースのフラペチーノです。
フラペチーノメニューの中では比較的カロリーが高め。カロリーを抑えたい方は無脂肪ミルクに変更し、ホイップクリームを抜きにするのがおすすめです。
コーヒー フラペチーノ|約154〜337kcal
ミルクとコーヒーがベースの「コーヒー フラペチーノ」は、ほどよく甘いフラペチーノが飲みたいときにおすすめです。
カスタマイズで無脂肪ミルクに変更すると、さらにさっぱりした味わいに。エスプレッソショットを追加すると、香ばしさが増して大人っぽい味わいになります。
マンゴー パッション ティー フラペチーノ|約112〜233kcal
マンゴーとパッションフルーツのさっぱりとしたフルーティー感が味わえる「マンゴー パッション ティー フラペチーノ」。スタバフラペチーノの中では比較的カロリーが低いメニューです!
カスタマイズでパッションティーを抜きにすると、マンゴー感がさらに増します。
エスプレッソ アフォガート フラペチーノ|約385〜764kcal
エスプレッソとクリームが混ぜられた、アフォガートのような味わいの「エスプレッソ アフォガート フラペチーノ」。
エスプレッソとの相性にこだわったクリームが使用されています。甘すぎずほろ苦い、大人な味わいが魅力です。
【コーヒー】ドリンクメニューのカロリー一覧表
スタバのドリップコーヒーが使用されている、コーヒーメニュー5種類のカロリーを紹介します。
ドリップ コーヒー|約9〜31kcal
高品質なアラビカ種コーヒー豆が使われた「ドリップ コーヒー」。ブラックコーヒーが好きな方におすすめです。ローストレベルは日替わりで、毎日飲めば味の変化も楽しめます。
スタバドリンクの中では比較的カロリーが低いです。
ディカフェ ドリップ コーヒー|約5〜18kcal
スタバの「ドリップ コーヒー」は、ディカフェの「ディカフェ ドリップ コーヒー」に変更が可能。「コーヒーを飲みたいけどカフェインを控えめにしたい」という方におすすめです。
カロリーは「ドリップ コーヒー」よりもさらに低め。
コールドブリュー コーヒー|約9〜16kcal
熱を加えずに、ゆっくりと14時間かけて水で抽出される「コールドブリュー コーヒー」。なめらかな口当たりで、コーヒーの風味を堪能できます。
「ドリップ コーヒー」同様に、スタバドリンクの中ではカロリーが低めです。
コーヒープレス|約17〜18kcal
「コーヒープレス」は、店舗にあるコーヒー豆の中から好きな種類を選んで飲めるサービスです。サイズはトールサイズのみ。
抽出器具にはコーヒープレスが使われるため、コーヒー本来のうま味を楽しめます。自分好みのコーヒーをじっくり味わいたい方におすすめです。
カフェ ミスト|約56〜215kcal
「カフェ ミスト」は、スタバのドリップコーヒーにスチームミルクが加えられたメニューです。ミルクの甘みも感じられ、ホッとひと息つけるような味わいが魅力。
「ドリップ コーヒー」の豆は日替わりのため、「カフェミスト」も日によって味の違いが楽しめます。
【エスプレッソ】ドリンクメニューのカロリー一覧表
続いてはスタバのコーヒーメニューから、エスプレッソが使われたドリンク15種類のカロリーを紹介します。
エスプレッソ|約5〜11kcal
スターバックスこだわりの「エスプレッソ」。キャラメルやナッツの風味が特徴で、スタバのエスプレッソ系ドリンクすべてに使われています。
風味が消えてしまう前に、できるだけ早く味わうのがおすすめです。エスプレッソ1ショットは「ソロ」、2ショットは「ドピオ」とオーダーします。
エスプレッソ マキアート|約10〜15kcal
スタバのエスプレッソにふわふわのフォームミルクが乗せられた「エスプレッソ マキアート」。
エスプレッソの味にアクセントを加えたい方におすすめです。ミルクの甘みが味わい深さを引き立ててくれます。
エスプレッソ コンパナ|約34〜40kcal
エスプレッソにホイップクリームが乗せられた「エスプレッソ コンパナ」は、デザート感覚で楽しめるドリンク。ほろ苦さと甘さを同時に感じられる、ぜいたくな味わいです。
ちょっとした自分へのご褒美にもぴったり。
スターバックス ラテ|約66〜357kcal
エスプレッソにたっぷりミルクが注がれた「スターバックス ラテ」。スタバのラテ系メニューは、ミルクの種類でカロリー調整が可能です。
無脂肪ミルクに変更するとさっぱりした味わいに。「ミルクのまろやかさを味わいたいけれど、カロリーを減らしたい」という方は低脂肪ミルクへの変更がおすすめ。
<ホット>
<アイス>
ディカフェ スターバックス ラテ|約66〜359kcal
カフェインが99%以上除去された、スタバの「ディカフェ スターバックス ラテ」(※"スターバックス 公式情報"参照)。除去方法にもこだわり、できるだけコーヒー豆本来の風味を楽しめるように作られています。
カフェインを控えめにしたいコーヒー好きの方におすすめです。
<ホット>
<アイス>
トリプルエスプレッソ ラテ|約82〜219kcal
「トリプルエスプレッソ ラテ」にはエスプレッソが3ショット使われており、「スターバックス ラテ」よりも2ショット多いです。エスプレッソの力強い味わいが好みの方におすすめ。
ミルクと少量のクラシックシロップが、甘さ控えめに風味を引き立てます。サイズ展開はトールのみです。
ソイ ラテ|約96〜334kcal
コク深いエスプレッソに、まろやかな豆乳が加えられた「ソイ ラテ」。ミルクを使用するラテとは、また違った味わいを楽しめます。
スタバの「エスプレッソ」と相性のいい調整豆乳が使用されているのが、おいしさのポイント。
オーツミルク ラテ|約98〜358kcal
スタバのエスプレッソにオーツミルクが注がれた「オーツミルク ラテ」。オーツミルクの原料はオーツ麦です。植物性ミルクの優しい甘さでラテを楽しめます。
アーモンドミルク ラテ|約73〜266kcal
「アーモンドミルク ラテ」は、エスプレッソにアーモンドミルクが加えられたドリンクです。アーモンドの香ばしさがエスプレッソと相性ぴったり。
同じく植物性ミルクが使われている「オーツミルク ラテ」よりもカロリーが低いです。
ムース フォーム ラテ|約79〜108kcal
ダブルショットのラテに、ふわふわのミルクフォームが加えられた「ムース フォーム ラテ」。ムースフォームは無脂肪ミルクで作られており、弾力のあるなめらかな口当たりです。
サイズ展開はトールのみ。エスプレッソの量がダブルショットのため、コーヒーの味わい深さも楽しめます。
※一部地域の店舗では販売が休止されている場合があります。
カフェ モカ|約158〜618kcal
エスプレッソにチョコレートシロップとミルクが注がれた「カフェ モカ」。甘いココアにエスプレッソが加わったような味わいです。
ホットの場合のみ、甘いホイップクリームもトッピングされます。カロリーを少しでも低くしたい方は、ホイップクリームを抜きにしたり、無脂肪ミルクに変更したりするのがおすすめ。
<ホット>
<アイス>
ホワイト モカ|約158〜620kcal
スタバのエスプレッソに、ホワイトモカシロップとミルクが注がれた「ホワイト モカ」。ホワイトチョコレートの甘い風味がコーヒーと相性ぴったりです!
「カフェ モカ」同様に、ホットのみホイップクリームがトッピングされます。
<ホット>
<アイス>
カプチーノ|約49〜186kcal
なめらかなフォームミルクとビターなエスプレッソがたまらない「カプチーノ」。舌触りがよく、ふんわりとした泡を楽しめます。
甘さを足したい場合は、カスタマイズで「ハチミツ」を加えるのがおすすめ。優しい甘さでリッチな仕上がりになります。
カフェ アメリカーノ|約5〜21kcal
エスプレッソをお湯で割る「カフェ アメリカーノ」。エスプレッソの風味が活かされており、後味も爽やかなほろ苦さを感じられます。
カロリーは、ホットとアイスどちらでも5〜21kcal。本記事のカロリー低い順ランキングTOP10にもランクインしています。
キャラメル マキアート|約106〜359kcal
仕上げのキャラメルソースがアクセントの「キャラメル マキアート」。スチームミルクとバニラシロップ入りで、甘さを感じられるラテドリンクです。ホットの場合のみ、さらにフォームミルクが加えられます。
カロリーを低くしたい方は、キャラメルソースとシロップの量を減らしたり、さっぱりとした無脂肪ミルクに変更したりするのがおすすめ。
<ホット>
<アイス>
【紅茶(ティー)】ドリンクメニューのカロリー一覧表
スタバで注文できるティーメニュー18種類のカロリーを紹介します。
アイスティー(ブラック、パッション)|約3〜6kcal
スタバのアイスティーは2種類。「ブラックティー」は紅茶そのものの味わいを楽しめます。「パッションティー」はハイビスカスやオレンジピールなどがブレンドされた、爽やかなノンカフェインハーブティーです。
どちらもカロリーは6kcal以下。
ホットティー(6種類)|約0〜9kcal
スタバにはホットティーのバリエーションが豊富です。紅茶4種類とお茶2種類があります。
普段はコーヒーを飲んでいる方の気分転換にはもちろん、「コーヒーよりもお茶類のほうが好み」という方にもおすすめのメニューです。
ゆず シトラス & ティー|約117〜238kcal
シトラス系の果肉入りで、爽やかな香りと味わいを楽しめる「ゆず シトラス & ティー」。果肉にはグレープフルーツやゆず果皮、オレンジ、レモンといった柑橘類がミックスされています。
気分をリフレッシュしてさっぱりしたいときにおすすめ。ホットには「イングリッシュ ブレックファスト ティー」、アイスには「ブラックティー」が使われています。
抹茶 ティー ラテ(ホット)|約137〜413kcal
ほろ苦い抹茶に、ほんのり甘いミルクが合わさった「抹茶 ティー ラテ」。ミルクを無脂肪乳やアーモンドミルクに変更すると、カロリーを低くできます。
チャイ ティー ラテ|約118〜369kcal
スパイスの効いた紅茶と、まろやかなミルクが相性ぴったりの「チャイ ティー ラテ」。優しい甘みがあり、ほっこりしたい時間のおともにおすすめです。
ミルクをさっぱりした無脂肪乳に変更すると、よりスパイス感が引き立ちます。
<ホット>
<アイス>
イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ|約95〜310kcal
「イングリッシュ ブレックファスト ティー ラテ」は、コクが強い紅茶の「イングリッシュ ブレックファスト」をラテで楽しめます。スチームミルクとフォームミルクが合わさり、優しい甘みと紅茶の上品な香りが漂うドリンクです。
シロップを少なめ、あるいは抜きにすると紅茶の風味が引き立ちます。
アール グレイ ティー ラテ|約92〜302kcal
ラベンダーが華やかに香る「アール グレイ ティー ラテ」。柑橘系のフレーバーティーである「アールグレイ」に、まろやかなミルクが加えられた上品な味わいです。
ミルクを無脂肪乳に変更すると、すっきりとした口当たりになります。
ほうじ茶 ティー ラテ|約74〜287kcal
香ばしいほうじ茶をラテで味わえる「ほうじ茶 ティー ラテ」。落ち着いたお茶の香りを楽しめる、甘さ控えめのドリンクです。
シロップを少なめにしたり、ミルクを無脂肪乳に変更したりすると、お茶の風味を引き立てつつカロリーも低くできます。
ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ|約92〜303kcal
スタバのティーメニュー「ゼンクラウド ウーロン」を、ラテで楽しめる「ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ」。アロマティックで豊かな香りの茶葉に、甘みのあるシロップとスチームミルク、フォームミルクがぜいたくなハーモニーを奏でます。
飲み口は軽やかなので、カスタマイズでホワイトモカシロップを追加するとコク深さアップに。
カモミール ティー ラテ|約90〜300kcal
華やかなシトラスに、カモミールとラベンダーの上品な香りがブレンドされた「カモミール ティー ラテ」。ノンカフェインのティーラテです。
ゆったりと香りを楽しみ、くつろぎたいときにぴったり。まろやかな豆乳への変更もおすすめです。
キャラメル アップル ルイボス ティー|約225〜255kcal【販売終了】
りんご果汁入りのアップルルイボスティーに、キャラメルソースがトッピングされた「キャラメル アップル ルイボス ティー」。ホイップクリームやりんご果肉も合わさり、豪華な見た目と飲みごたえのある味わいが特徴です。
サイズ展開はトールのみ。ホットよりもアイスのほうがカロリーが低いです。
ほうじ茶 & クラシックティー ラテ|約73〜473kcal【販売終了】
「ほうじ茶 & クラシックティー ラテ」は、ほうじ茶とブラックティーの2種類が合わさったティーラテです。香ばしさと上品な香り、奥深い味わいを堪能できる1品。
クリームとホワイトモカシロップがブレンドされており、ドリンクが2層になっています。そのまま飲んだあと、全体をかき混ぜると味の変化を楽しめるのも面白いところ。
<ホット>
<アイス>
【その他】ドリンクメニューのカロリー一覧表
コーヒーやティーメニュー以外の、その他のスタバドリンク3種類のカロリーを紹介します。
ココア|約181〜659kcal
チョコレートとミルクの甘みを感じられる人気メニューの「ココア」。ホットの場合は、トッピングにホイップクリームがつきます。
カロリーを抑えたいときは、ホイップ抜きにするのがおすすめ。また、チョコレートシロップの量を減らすこともできます。
<ホット>
<アイス>
キャラメル クリーム(旧キャラメル スチーマー)|約168〜540kcal
キャラメル風味のホットミルクに、ホイップクリームとキャラメルソースがトッピングされた「キャラメル クリーム」。旧名は「キャラメル スチーマー」で、2021年に名称が変更になりました。
キャラメルシロップ、キャラメルソース、ホイップクリームなどの量を減らすと、カロリーと甘みを抑えられます。
<ホット>
<アイス>
ミルク|約92〜398kcal
シンプルで優しい味わいの「ミルク」。ミルクの種類は好みに合わせて変更できます。ひと息つきたいときにおすすめのスタバドリンクです。
<スチームミルク(ホット)>
<アイスミルク>
スタバドリンクメニューのカロリーを低くする3つのコツ
スタバで好きなドリンクメニューを楽しみながら、カロリーを低くする3つの方法を紹介します。「飲みたいドリンクがあるけど、カロリーが気になる」というときに活用してみてください!
ミルクを無脂肪乳に変える
ドリンクに使われるミルクを、カロリーが低くなる種類に変更する方法です。
スターバックスのミルクには、ミルク、低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクの6種類があります。比較して1番カロリーが低いのは無脂肪乳です。
ドリンクの注文時に、ミルクの変更希望を伝えましょう。
<アイスミルク、トールサイズを注文した場合のカロリー(低い順)>
カスタマイズでコントロールする
ドリンクにシロップやクリーム、ソースが使われている場合は、カスタマイズで「抜き」に変更するとカロリーを低くできます。
例えば「キャラメルシロップ」は1ポンプ20kcal、「ホイップクリーム」はトールサイズで82kcalです。「抜き」だけでなく「少なめ」で注文することも可能なので、調整してみてください。
ホットではなくアイスを注文する
スタバドリンクは、基本的にホットよりもアイスのほうがカロリーが低い傾向にあります。ドリンクの種類によっては、ホイップクリームのようなトッピングがホットのみに乗っている場合も。
ただしカロリーの差は各メニューによって異なるので、どちらが低いかチェックしてから選ぶのがおすすめです。
スタバのお会計はクレジットカード決済がおすすめ!
スタバを購入する際はクレジットカードがおすすめ!「JCB CARD W」はお得なポイントがたまります。
年会費無料で基本還元率が1.0%と高く、セブンイレブン、Amazonで利用すると3倍、スターバックスでは10倍(※)と、特定の店舗で高還元率が狙えるのが特徴。
貯めたポイントは1ポイント3円でカード利用料金の支払いに利用できたり、楽天ポイント、nanacoポイントなどの他社ポイント交換などに利用できます。さらに、JCBはディズニーのオフィシャルパートナーのため、ポイントをディズニーチケットに交換することも可能です。
スタバをよく利用する方や、幅広い用途で利用できるクレジットカードを求めている方は「JCB CARD W」を選んでみてください。
※スターバックス カードへのオンライン入金・オートチャージ、Starbucks eGiftの購入が対象
「JCB CARD W」の詳細
発行会社詳細
事前決済できる!スタバのモバイルオーダー&ペイも便利
スタバの「モバイルオーダー&ペイ」は、お店に行く前に公式アプリやWEBから事前注文&決済ができるサービスです。
レジに並ぶ必要がなく、商品を専用カウンターで受け取るだけと便利!支払いをなるべくスムーズに終わらせたい方にはこちらがおすすめです。
【販売期間終了】2023〜2024年新作ドリンクのカロリー一覧表
ルージュ オペラ フラペチーノ®/ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ®|約381~414kcal
2024年1月31日(水)より、「ルージュ オペラ フラペチーノ®」と「ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ®」が販売開始!
人気の「オペラ フラペチーノ® / ホワイト オペラ フラペチーノ®」シリーズに、新しいフラペチーノが登場します。
現在展開中の「オペラ フラペチーノ® / ホワイト オペラ フラペチーノ®」をベースに、ラズベリー、ストロベリー、クランベリーを使用した3種のベリーソースが加わり、濃厚なチョコレートと甘酸っぱいベリーソースのハーモニーが楽しめます。
深紅をまとった華やかな見た目は、バレンタインシーズンにぴったりです!
【ルージュ オペラ フラペチーノ®/ルージュ ホワイト オペラ フラペチーノ®】
オペラ フラペチーノ®/ホワイト オペラ フラペチーノ®|約390~614kcal
2024年1月17日(水)より、「オペラ フラペチーノ®」と「ホワイト オペラ フラペチーノ®」が登場!
フランスの伝統的なチョコレートケーキ「オペラ」をイメージした2種類のフラペチーノ。ザクザク食感のチョコレートチップとホイップクリーム、グラサージュソースでぜいたくなチョコレートの味わいが楽しめます。
【オペラ フラペチーノ®/ホワイト オペラ フラペチーノ®】
オペラ フラペチーノ®のカロリー一覧表
ホワイト オペラ フラペチーノ®のカロリー一覧表
ほうじ茶 もちっと ミルクフラペチーノ®|約360~516kcal
スタバの新作ビバレッジとして、「ほうじ茶 もちっと ミルク フラペチーノ®」が2023年12月26日(火)に発売されます!
強焙煎のほうじ茶に加え、香り豊かな浅焙煎の茎ほうじ茶をブレンド。もちっとした求肥(ぎゅうひ)がアクセントになっていて、ホイップクリームやクリーム大福フレーバーソースがリッチな味わいの1杯です。
【ほうじ茶 もちっと ミルク フラペチーノ®】
ほうじ茶 もちっと ミルク フラペチーノ®のカロリー一覧表
ほうじ茶 まろやか キャラメル ティー ラテ(ホットのみ)|約228~1,448kal
ほうじ茶にミルクやホワイトモカフレーバーシロップを加えた、まろやかなホットドリンク。
トッピングにはコクのあるビターキャラメルソースが香ります。年末年始をほっと優しく彩ってくれる1杯をぜひ試してみてください。
ほうじ茶 まろやか キャラメル ティー ラテ(ホット)のカロリー一覧表
【限定店舗】スターバックス ティー & カフェ「ジョイフルメドレー」シリーズ
スタバのホリデーシーズンメニューとして、2023年11月1日(水)より「ジョイフルメドレー」を使ったビバレッジが3種類登場!
全国に10店舗展開のティーメニュー特化『スターバックス ティー & カフェ』限定(※)で販売されます。メニュー詳細やカロリーは公式サイトをチェックしてみてください!
※“スターバックス 公式プレスリリース”参照
【限定店舗】スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京のホリデーシーズンドリンク
東京都・中目黒に店を構える「スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京」では、2023年11月10日(金)より店舗限定(※)のホリデーシーズンを彩るビバレッジが登場!
リッチ感のある味わいに仕上げられた各種ドリンクやカクテルを飲んで、特別な冬を過ごしましょう。メニュー詳細やカロリーは公式サイトをチェックしてみてください!
※“スターバックス公式 プレスリリース”参照
メルティホワイト ピスタチオ フラペチーノ®|約438~608kcal
スタバクリスマスの第2弾ビバレッジ「メルティホワイト ピスタチオ フラペチーノ®」が、2023年11月29日(水)から登場!ピスタチオの香ばしさとホワイトチョコレートフレーバーの甘さが楽しめるドリンクです。
シェイプホワイトチョコレートのパリパリ食感に、なめらかなマスカルポーネ×ホワイトチョコ風味のメリークリームが加わったリッチ感のある味わい。さらにピスタチオクッキーとホワイトチョコパウダーが加わり、見た目にもホリデーらしさがたっぷり詰まっています!
【メルティホワイト ピスタチオ フラペチーノ®】
【メルティホワイト ピスタチオ フラペチーノ®】カロリー一覧表
メルティホワイト ピスタチオ モカ(ホット/アイス)|約215~1,244kcal
※写真はaumoスタッフによる投稿です。
「メルティホワイト ピスタチオ モカ」はピスタチオにホワイトモカフレーバーシロップを加え、さらに香り豊かなエスプレッソとスチームミルクがマリアージュ。
マスカルポーネチーズとホワイトチョコレートの風味が楽しめるメリークリームがトッピングされていて、ホリデーシーズンドリンクならではのスペシャルな味わいです。
「メルティホワイト ピスタチオ フラペチーノ®」と同じく、ピスタチオクッキーとホワイトチョコパウダーがクリスマスムードを彩ります。
【メルティホワイト ピスタチオ モカ】カロリー一覧表
【リワード会員限定】メリークリーム ホワイト モカ
「スターバックス® リワード」会員限定&期間限定メニュー第2弾(※)。公式モバイルアプリやMy Page内のバーコードを提示するか、モバイルオーダー&ペイから注文すると購入できます。
内容は「ホワイト モカ(トール/ホット)」に、有料の「メリークリームカスタマイズ」を加えたカスタムドリンク。ホワイトチョコレートの甘さやマスカルポーネチーズの風味が楽しめる1杯です。
通常のカスタムオーダーよりお得に注文できるのがポイント!会員ならではのスペシャルな体験をぜひ試してみてください。
※“スターバックス 公式HP”参照
※ログインせずにモバイルオーダー&ペイ(アプリ版)の支払方法でApple Payを選択した場合は利用不可。
【メリークリーム ホワイト モカ】
ジンジャーブレッド ラテ(ホット/アイス)|約149~1,184kcal
※写真はaumoスタッフによる投稿です。
スタバのホリデーシーズン定番ドリンク!「ジンジャーブレッド ラテ」が2023年冬も登場します。
クリスマスの風物詩ともいえるジンジャーブレッドクッキーの風味をイメージして作られたラテは、やさしい甘さの中にスパイシーさも感じられる1杯。今年もおなじみの味を楽しみながら、自分へのごほうびタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか?
【ジンジャーブレッド ラテ】カロリー一覧表
クレーム ブリュレ ラテ(ホット/アイス)|約135~1,241kcal
「クレーム ブリュレ ラテ」は、その名の通りクレーム ブリュレをイメージして作られた1杯。香ばしさとまろやかさを同時に楽しめます。
カスタード風味のソースに、ミルクやほろ苦いエスプレッソを合わせたクリーミーな味わい。クレーム ブリュレの特徴である天面が焦げた部分は、トッピングのシュガーで表現されています。
【クレーム ブリュレ ラテ】カロリー一覧表
ジョイフルメドレー ティー ラテ(ホットのみ)|約93~778kcal
「ジョイフルメドレー ティー ラテ」は、スタバの中でも紅茶やお茶に特化した「TEAVANA™」シリーズから「ジョイフルメドレー」をベースに作られた1杯です。
「ジョイフルメドレー」はジャスミンティーの華やかな香りに、ブラックティーとウーロン茶、アクセントのアプリコットがブレンドされたもの。そこへスチームミルクとフォームミルクを加えることで、マイルドな口当たりや甘さが楽しめるビバレッジに仕上げられています。
ストロベリー メリークリーム フラペチーノ®|約480kcal
クリスマス気分を盛り上げる「ストロベリー メリークリーム フラペチーノ®」が2023年11月1日より登場。
マスカルポーネが使用された濃厚なホイップクリーム“メリークリーム”に、ストロベリーソースとバニラ風味のボディが加わったスペシャルな1杯です。
トッピングにはストロベリーパウダーやシルバーシュガーが散りばめられ、見た目からもクリスマスムードが漂います。イチゴの香りや甘酸っぱさとクリーミーさの絶妙なバランスを楽しんでみてください!
【ストロベリー メリークリーム フラペチーノ®】
ストロベリー メリークリーム ティー ラテ(ホット/アイス)|約161~647kcal
「ストロベリー メリークリーム ティー ラテ」は、アールグレイティーにストロベリー果汁がマリアージュ。ストロベリーパウダーやシルバーシュガーが彩る、華やかな1杯です。
ホワイトモカやミルクのなめらかな味わいに加え、マスカルポーネ入りでホワイトチョコレート風味が香るホイップ“メリークリーム”がトッピング。見た目にもかわいいドリンクを飲んで、スタバのホリデーシーズンを満喫しましょう!
【ストロベリー メリークリーム ティー ラテ】カロリー一覧表
【リワード会員限定】メリークリーム 抹茶 フラペチーノ®
「スターバックス® リワード」会員限定メニューとして、期間限定で「メリークリーム 抹茶 フラペチーノ®」が登場(※)!公式モバイルアプリやMy Page内のバーコードを提示するか、モバイルオーダー&ペイから注文すると購入できます。
スタバで人気の定番メニュー「抹茶 クリーム フラペチーノ®」に、有料のメリークリームカスタマイズを加えたドリンクで、マスカルポーネチーズやホワイトチョコレートの風味が楽しめます。
今回の企画ではリワード会員であれば通常のカスタムオーダーよりお得に注文できるのがメリット!会員ならではのスペシャルな体験をぜひ試してみてください。
※“スターバックス 公式HP”参照
※ログインせずにモバイルオーダー&ペイ(アプリ版)の支払方法でApple Payを選択した場合は利用不可。
【メリークリーム 抹茶 フラペチーノ®】
Boooooフラペチーノ®|369kcal
2023年10月11日(水)に、真っ黒に覆われた『Boooooフラペチーノ®』が発売!かぼちゃのやさしい甘さと香ばしいビターキャラメル、パンプキンプリンの食感が特徴のフラペチーノです。
ハロウィンにぴったりのドリンクは秋のシーズンにおすすめ!『ハロウィンチョコレートケーキ』も同日に発売されるので堪能してみてください。
【Boooooフラペチーノ®】
チョコレート ムース ラテ|約286kcal~
2023年9月27日(水)に、香ばしいエスプレッソを堪能できる『チョコレート ムース ラテ』が発売!ナッツの香ばしい甘みとふわふわのムースが特徴的で、エスプレッソを優しく包んでくれるラテドリンクです。
軽やかな風味の「ブロンド エスプレッソ ロースト」を抽出し、アーモンドとヘーゼルナッツのソースを合わせています。表面にはふんわりとしたチョコレートムースをたっぷりと乗せた新作メニューです。また、「アイスカプチーノ」が定番に仲間入り!
【チョコレート ムース ラテ】
おさつ バター フラペチーノ®|約369kcal
2023年9月1日(金)に、秋にぴったりなさつまいもフレーバー「おさつ バター フラペチーノ®」が発売予定!
焼き芋に溶けたバターがしみ込んだような甘じょっぱい味わいのフラペチーノです。カリカリ食感の塩味芋けんぴや口の中いっぱいに広がるハニーバターソース、バター風味の焼き芋の組み合わせは絶妙。さつまいも本来の味わいを楽しめるドリンクです。
【おさつ バター フラペチーノ®】
GABURI スイカ フラペチーノ|約241kcal
2023年8月9日(水)に、暑い季節にぴったりなスイカフレーバー「GABURI スイカ フラペチーノ」が発売予定!
スイカのジューシーな果肉感と甘さが口いっぱいに広がるはじめてのフラペチーノです。ジュースベースの仕上げにはフルーティーなホイップクリームをトッピング。スイカ本来の清涼感ある味わいを楽しめるドリンクです。
【GABURI スイカ フラペチーノ】
GABURI ピーチ フラペチーノ|約240kcal
2023年7月12日(水)に、暑い季節にぴったりなサマーフレーバー「GABURI ピーチ フラペチーノ」が発売予定!
ピーチのジューシーな果肉感と味わいが口いっぱいに広がるフラペチーノです。カップの底にはピーチ果肉を入れ、仕上げにはフルーティーなピーチホイップクリームをトッピング。ピーチ本来の芳醇な香りと甘さを存分に楽しめるドリンクです。
【GABURI ピーチ フラペチーノ】
コーヒーエイド クール ライム|約74~117kcal
2023年6月28日(水)に、暑い季節にぴったりな爽やかドリンク「コーヒーエイド クール ライム」が発売予定!
ライム果汁を使用したフルーティーなビバレッジをベースに、後味にコーヒーの風味が感じられる新感覚のドリンクです。トッピングにはフリーズドライのライムが使用され、見た目も清涼感たっぷり。これからの季節に外せない1杯です!
【コーヒーエイド クール ライム】
瀬戸内 レモンケーキ フラペチーノ|約447kcal
2023年5月31日(水)、スタバから夏にぴったりな「瀬戸内 レモンケーキ フラペチーノ」が発売されました!
レモンケーキをモチーフに、レモンピールやレモンアイシング、レモンフレーバーパールシュガーなど、レモンをふんだんに使用した1杯。スッキリとした酸味とまろやかな甘みに加え、ケーキの香ばしさが見事にマッチしています。これからの季節にぴったりな、見た目も爽やかなフラペチーノです!
【瀬戸内 レモンケーキ フラペチーノ】
ストロベリー フラペチーノ|約356kcal
人気フレーバーの「苺」が2023年にも登場!マーブル状に混ざり合う苺の赤色がおしゃれな「ストロベリー フラペチーノ」が5月10日(水)から発売されます。
ストロベリーソースとミルク、ホイップクリームをトッピングしたフラペチーノです。甘酸っぱい苺とまろやかなミルク、なめらかなホイップの組み合わせは、飲む度にさまざまな味の変化を楽しめます
モバイルオーダーだと5月8日(月)~5月9日(火)から限定先行販売(※)。会員先行情報なのでいち早く最新情報をゲットするには、会員登録(無料)がおすすめです!店舗によって取り扱いのない場合もあるので、公式アプリで確認してみてください。
【ストロベリー フラペチーノ】
カロリーチェックをしたら近くのスタバへ行ってみよう!
スタバドリンクのカロリーをまとめて紹介しました。日によってドリンクを変える、甘いドリンクはミルク変更やカスタマイズでカロリーを低くするなど、飲み方を工夫してスタバを楽しみましょう!
各数値は、飲食記録やダイエット中のカロリー計算にも役立ててみてください。