【ソフレが欲しい方必見】気になるソフレのあれこれを一挙大公開！

最近”ソフレ”というキーワードをよく耳にすると思います。みなさんはソフレの意味をご存知でしたか？
ソフレとは、「添い寝フレンズ」の略であり、付き合っていない男女のことを意味します。ただ添い寝をするだけなので、キスやそれ以上の行為がないのが特徴です。
この記事では、みなさんが気になるソフレのあれこれをまとめてみました。ソフレが話題になる理由や、ソフレを作る心理、ソフレのメリット・デメリット、ソフレの作り方など内容盛りだくさんです！

「ソフレ」と「セフレ」ってとても似ていますが、意味は異なります。
セフレとは、セックスをするけれど恋人ではなく、ソフレとは、一緒に寝るけれど恋人ではないことを指します。この2つに共通しているのは、どちらも恋人関係を築いていないことです。
ソフレはセフレよりも罪悪感が少ないみたいなので、ソフレを求める声が上がっているのではないでしょうか。

ズバリ、ソフレが人気な理由とは【必要なときだけ一緒にいれるから】です。
ソフレは、恋人ではなく都合の良いときに会う友達のことを言います。もし相手に恋人がいたとしてもそれを了承した上で、ただ純粋に添い寝を楽しみたいからお互いを必要とするのです。

まず、ソフレを作る心理を見ていきましょう。

1つ目のソフレを作る心理は、不安や寂しさを埋めたいからです。
とくに一人暮らしの人は家に1人でいると、誰かの温もりを感じたくなるときがあると思います。そんなとき一緒にいてくれる異性がいるととても安心し、心が満たされるはず。そして、不安や寂しさが軽減されると安心するので、しっかり睡眠がとれます。

2つ目のソフレを作る心理は、恋人を作るのが面倒だからです。
恋愛関係を築くのは面倒くさいけれど、恋人がいる感覚を体験したい人は多いみたい。ソフレは一緒に寝るだけの関係なので、ただ異性とイチャイチャする楽しい部分だけを味わえることが魅力的だと感じるのです。

3つ目のソフレを作る心理は、関係をやめたいときにやめられるからです。
こちらの心理は気軽にソフレを作ろうと思う理由にもなりますよね。もともと恋愛感情がない関係だからこそ、「ソフレをやめよう。」となったら、すぐに関係を絶てるのです。このようにすれば、どちらかに好きな人ができてもすぐに関係を終わらせられると思います。

次に、ソフレを作るメリットを男女別に見ていきましょう。

女性が思うソフレのメリットの1つ目は、安心感が得られることです。
朝起きたときに、ソフレが隣にいるとほっとするみたいですよ。ソフレがいるとお互いの寂しい心を満たしてくれるので、深い関係ではないソフレでも安心感が得られ、ソフレの存在の大きさに気づくそうです。

女性が思うソフレのメリットの2つ目は、 友達以上恋人未満の関係を続けられることです。
一緒に同じベッドで寝ている友達ですが、ソフレは恋愛感情がなくキス以上のことはしないため、恋人未満と言えると思います。そして、お互いが友達の中でも「特別な存在」と分かり合えば、きっとソフレの関係がうまく続くはずです。

男性が思うソフレのメリットの1つ目は、家事をしてもらえることです。
家事が苦手な男性が多いので、男性はソフレが料理や掃除などをしてくれるとうれしいみたい。ソフレは一緒にいて安心する存在なので、まさに家族のようなのかもしれません。

男性が思うソフレのメリットの2つ目は、面倒な恋愛関係がないことです。
恋愛は束縛や喧嘩、浮気などいろいろなことが起こるので、恋愛に対して億劫になる男性は少なくないみたい。そして、そんな男性は面倒な恋愛関係がないソフレを求めてしまいがちです。ソフレには深いことを考えずに、安らぎを求められるのが良いところですよね。

次は、ソフレのデメリットを見ていきましょう。

1つ目のソフレのデメリットは、ソフレと体の関係になってしまうことです。添い寝だけの関係なはずなのに、気づいたら肉体関係があったなんて経験がある方はいるのでは？
お互い体の目的がなかったとしても、一度そういう関係を持ってしまうと、その後気まずくなってしまうこともあります。男性の性欲を止めるためにも、女性は露出の少ない衣服を着るようにしてくださいね。

2つ目のソフレのデメリットは、ソフレ関係がバレて浮気や不倫になることです。
お互い恋人がいるソフレ関係は、バレてしまったら周りから叩かれてしまうこともあるかもしれません。ソフレは添い寝をするだけの関係ですが、それでも恋人の立場からすると許せなく、理解できないものだと考えられます。

3つ目のソフレのデメリットは、ソフレのどちらかに好意が生まれることです。
とても距離が近い存在なので好意が生まれてしまうこともあると思いますが、その後は良い関係が築けなくなる可能性が高いかも。自分の気持ちに気づかない振りをしてソフレを続けるのは良くありません。自分の気持ちに気づいたらしっかり相手に伝えて、今後の関係を話し合うと◎です。

みなさん、ソフレについて興味が湧いてきましたか？最後にソフレの作り方をお伝えします。

作り方は5つ！〈元恋人から作る〉〈仲の良い男友達から作る〉〈草食系男子を狙う〉〈SNSで探す〉〈出会い系サイトに登録する〉が挙げられます。
おすすめの方法は既存の関係から作ること。なぜならソフレとは信頼関係が非常に大切だからです。またソフレを作りたいのであれば、自分はソフレを希望していることをはっきり相手に伝えましょう。

いかがでしたか？
ソフレのことは理解することはできたでしょうか。ソフレには男女どちらの視点からもメリットがありました。
さて、この記事を読んであなたはソフレを作りたいと思いましたか？もしソフレを作るのであれば、お互いが納得した健全な関係を築いてみてくださいね。

※画像は全てイメージです。
※記事内の口コミは、ARINE編集部の調査結果（2019年6月）に基づいたものです。