この関係って不倫？セフレ？不倫とセフレの違いや見極め方を解説！

みなさんは異性との関係に疑問を持ったことはありませんか？

男女の関係には、目に見えないようなもつれがあります。今回は不倫とセフレの違いについて紹介します。
妻や旦那がいる方とお付き合いをする不倫。愛のある不倫ではなく、自分はセフレになっているんじゃないか…と悩んでいる方もいるはずです。この関係は不倫なの？それともセフレ？と悩みを感じる方は、ぜひこの記事を参考にしてみてください♡

みなさんは不倫とセフレの違いはどこにあると思いますか？

愛のある不倫とセフレの違いは、主にデートの形態にあります。ここから不倫とセフレの違いを詳しく紹介していくので、「自分たちの関係はなんだろう？」と思う方は、ぜひこの機会にチェックしてみてください！

セフレと不倫を見分けるひとつとして、デートをするかしないかで見分けることができます。

セフレの場合、あまりデートはしなくていい。という考えを持つ方が多いです。ですが、不倫関係の場合、デートを積極的に行う傾向にあります。
この関係はセフレか不倫なのかわからない…。という方は、デート頻度などを1度振り返ってみてくださいね。

セフレなのか不倫関係なのかを考える上で、会う頻度は重要ポイントになります。
不倫関係にあるときは、頻繁に会う場合が多く、セフレ関係だと会う頻度などはしばしば。相手の都合で、会う頻度が変わってしまうことも。
「会おう」となるタイミングがいつなのかも一緒に考えてみてください。

セフレか不倫かを考えるうえで重要になるのが、連絡頻度。不倫の場合、会う約束もなく何気ない連絡をしてくることが多いです。
「もしかして自分はただのセフレ…？」と疑問に思った方は、1度連絡を絶ってみてください。そうすることで相手が積極的に連絡を取りたがっているのかを、把握することもできます。

不倫かセフレかを見極めるときは、お金の使い方が重要になってきます。
不倫の場合、恋愛感情などを持っている異性が多いので、ご飯やホテル代などをご馳走してくれる男性が多いです。
毎回割り勘という場合や自分のほうが多く払っている！という場合、その関係はセフレの可能性があります。

不倫とセフレの違いには、愛情があるかないかという差があります。
セフレ関係は性欲の方が強いので、あまり愛情がありません。不倫関係の場合は愛情があるので、相手のことを大切に扱います。
デートのときやsexの後、彼の愛情を感じるかどうかを確かめてみてください。

不倫とセフレの違いとして、服に気を遣うかどうかという事があります。

不倫関係にある場合、相手から魅力的な男性と思われたいので、身だしなみには気を遣います。また女性の好みに合わせて服の系統を変えたりもします。ですが、セフレの場合どう思われるかはあまり関係ないので、ラフな格好だったりします。

不倫かセフレかを見極める方法として、sexなしのデートをするか？というとことにあります。
セフレの場合sexなしのデートをする頻度は少ないでしょう。不倫関係にある場合、sexなしのデートでも相手に会いたい！と思う気持ちのほうが大きいので、少しの時間でも「会いたい」と言ってくれるはずです。

今までのデートを振り返ってみて、毎回sexをしていた場合は、セフレの可能性が高いですよ。

不倫関係かセフレかを見極める方法のひとつとして、連絡頻度にあります。連絡を頻繁に取るのか？デートなどの約束のときだけ取るのか？それだけでも関係を見極めることができます。
不倫関係の場合相手と、何かしらでつながっていたいと思う男性が多いです。

不倫かセフレかを見極める方法としてデートの約束はいつするか？という事です。いつもデートの約束は直前。よく「明日の夜空いてる？」と聞かれるという場合はセフレの関係の場合が多いです。セフレの場合自分の都合のいいときに呼び出す傾向があります。

不倫関係の場合、相手のことが大切なので相手の都合で予定をきめることも。普段デートの約束をするときは直前なのか、前もって予定をたてているのかを1度確認してみてください。

曖昧な関係の人とはどんなデートをしますか？遊園地に行ったり映画を見に行ったりとカップルのようなデートをする相手は、不倫関係の場合が多いです。いつも居酒屋、ホテル直行というときは、セフレ関係である場合が多いかもしれません。
普段行くデートスポットはどこなのかを思い出して、自分たちの関係を見つめ直してみてください。

不倫かセフレかを見極める方法として、sex後の対応にあります。sex後すぐ携帯をいじってしまう。すぐ他のことを始めるという場合はセフレの可能性があります。
不倫関係のように相手のことが好きな場合は、彼女との時間を大切にする傾向があります。

不倫とセフレの違いとして、誕生日にお祝いしてくるかどうかで見極める方法があります。まず、セフレ関係だと相手の誕生日を覚えていないという男性が多いです。ですが不倫関係の場合、相手のことが大切なので、誕生日を覚えていたりプレゼントを渡してくれる男性もいます。

不倫かセフレなのかを見極める手段として、「好きな人ができた」と伝える方法があります。好きな人ができたと言って簡単に関係を断ったら、セフレの可能性が高いです。

不倫の場合相手に恋愛感情を持っているので、好きな人ができたと聞いたら「どんな人？誰？」などと相手に興味を持つ男性が多いです。好きな人ができたと伝えても無反応だった場合は、セフレの関係でしょう。

不倫やセフレがいるかどうかを調べる方法として、スマホを隠しながらメッセージをするかで調べることができます。また、携帯電話を置く時に画面を下にしてメッセージが来てもばれないように置く場合は、不倫関係やセフレ関係の異性がいる可能性があります。
ただ、心配させたくないからあまり画面を上にして置かない。という場合もあるので、そこの判断は慎重に見極めてみてください。

SNSの発達により出会い系アプリなどがたくさんでてきました。また、出会い系以外でも気軽にいろんな人とつながれるようになったので、今まで以上にSNSを利用するようになったら、注意が必要です！
SNSの投稿の頻度や写真の撮り方などが急に変わった、増えたなどの変化があったら1度疑ってみてください。

不倫やセフレの相手がいる場合、帰宅時間が前よりも遅くなる傾向があります。ただほんとに仕事が忙しくて残業になってしまう場合もあるので、信じる気持ちも忘れないでください。

また帰る時間が遅くなる以外にも、休日に1人で出かけることが多くなったという行動も要注意です。

以前とはお金の使い方が変わった。そう感じたときは不倫やセフレ相手がいると疑ってみてください。

不倫やセフレ相手がいる場合は、相手にお金を使いたいので節約をする傾向にあります。最近節約をするようになったな…。と感じた場合は不倫やセフレ相手を疑ってみてもいいかもしれません。

不倫やセフレ相手の好みに合わせるため、服の系統が変わったという人もいます。ただトレンドに合わせて服の系統を少し変えたという場合もあるので、慎重に見極めることが大切です。
急に服の系統が変わったと感じたときは、不倫やセフレ相手を疑ってもいいかもしれません。

不倫やセフレを作らないようにするためには、今まで以上に気づかってあげることが大切です。不倫やセフレは、気持ちの離れを感じた瞬間に行為に移ってしまうことがあります。なので、今まで以上に連絡もこまめに気づかってあげてください。そうすることで、気持ちの離れを取り戻すことができるかもしれません。

不倫やセフレを作ってしまう理由として、ドキドキがなくなったからという場合があります。なので、夫婦同士でもたまに待ち合わせをしてみてください。
待ち合わせをしている時間は、いつも以上に相手のことを考えます。昔みたいなドキドキを味わいたい…。そんな風に感じたときは待ち合わせをして、新鮮なカップル気分を味わいませんか？

不倫やセフレを作られないようにするために、sexのマンネリ化をなくすことが大切になります。
どうしてもsexがマンネリ化してしまうとつまらない…。と感じることがあるので普段とは雰囲気を変えることが大切です。

雰囲気を簡単に変える方法として、下着や髪型、メイクを変えてみてください。そうすることで、いつもとは違う雰囲気に魅力を感じるかもしれませんよ♡

不倫やセフレを作られないようにするために、sexの場所を変えてみてください。sexのする場所をホテルなどに変えることで、普段とは違う雰囲気を楽しむことができます。

sexにマンネリ化を感じたときは場所を変えて、ドキドキを取り戻しましょう。

不倫やセフレを作られないようにするためには、感情を伝えることも大切です。長い間いると怠りがちな愛情表現。たまには目を見て「好き」を表現したり、彼の好きなところを伝えてみてはいかがでしょうか？

いかがでしたか？今回は不倫とセフレの違いや特徴を、いくつか紹介してみました。「自分の関係ってなんだろう…？」と悩んでしまった時は、今までのデートや連絡頻度を今一度思い出してみてください。
また、不倫やセフレを作られないようにするためにも、付き合いたての頃を思い出すようにしましょう。

※画像は全てイメージです。