【2022年】おすすめソイプロテイン人気ランキング17選！選び方や飲み方も紹介

コーヒー味が飲みやすい！甘さもほしい方に

「＜栄養機能食品＞ウイダー おいしい大豆プロテイン」は、大豆特有の香りや苦みが少なく、軽くシェイクするだけでさらさらと溶けるので、飲みやすく毎日続けやすいプロテインです。甘さはしっかりとあるので、水や牛乳でしっかりと割ってちょうどいいくらい。乳製品を使用していないので、乳糖不耐症の方でも気にせずプロテインを摂ることができます。朝食時や運動後の摂取がおすすめです。

ヴィーガンの方にも！タンパク質含有比率90％のソイプロテイン

ヴィーガンやベジタリアンの方にもおすすめのタンパク質含有量90%のソイプロテインです。低糖、低脂質なプロテインで、余分なカロリーは摂取したくない人、普段の食事から高タンパクなものを十分にとりきれない人に向いています。味のラインナップも豊富で、アイスラテ、バニラ、ソルティッドキャラメル、チョコレートスムーズ、ナチュラルストロベリーから選ぶことができます。シェイクだけでなく、ベーキングにも使用が可能です。

1日1杯目安でOK！デザート感覚で夜食にもおすすめ

「CRAS ソイプロテイン」は、モデルのマギーさんが開発した女性のためのソイプロテイン。良質なタンパク質を摂取することで、筋肉量を維持します。女性らしさのあるキュッと引き締まったボディを目指したい方におすすめです。厳選した天然由来成分にこだわって作られていて、人工甘味料や合成着色料、保存料などもフリー。また、管理栄養士も開発に関わっているので、安心感もあります。黒蜜のフレーバーも美味しく、デザート感覚でごくごく飲めます。

70％大豆プロテイン！17種類のスーパーフードも配合したソイプロテイン

原材料の70％が大豆プロテインで、大豆のチカラで女性のキレイをサポートします。大豆プロテインの量だけでなく、キヌアやチアシードなどの17種類のスーパーフードを配合しているのも「美soy」の特長。さらに“乳酸菌と植物発酵エキス”も配合されていて、まさに女性にとってうれしい成分がたくさんつまったソイプロテイン。原材料はすべて植物由来です。アレンジもしやすく、毎日続けやすい素朴なソイミルクの味もポイント。

タンパク質だけでなく美容にも！女性のためのプロテイン

プロテインと聞くと男性向けなイメージを持つ方も多いかもしれませんが、「ザバス シェイプ＆ビューティ」は、女性のためにつくられたソイプロテイン。タンパク質だけでなく、美容にうれしい“フィッシュコラーゲン”（公式HPより）も配合されているので、体重を落とすだけでなく、きれいに体型をキープしたい方におすすめです。また、溶けやすくダマになりにくいパウダーなので簡単に水で溶かせて飲むことができます。

乳酸菌とHMBカルシウムも配合！バランスの良い栄養補給を

大豆由来たんぱく質のソイプロテインを含む、全23種の成分がまとめて摂れるプロテインパウダー。食事やサプリメントでは補いきれないプロテイン補給ができ、味もさらっとくせがなく飲みやすいソイプロテインです。水や冷たい牛乳と混ぜると、ソイ独特の飲みづらさもなくさらに美味しく続けることができます。専用のシェイカーを使うと作りやすく、また持ち運びもできるので便利です。

美味しく手軽にプロテインを補給！ソイプロテインバー

プロテインドリンクを作っている時間がないときや、間食時におすすめなのがプロテインバーです。こちらのプロテインバーは、ホエイとソイプロテインがミックスされています。味も普通のチョコ菓子と変わらないので、美味しく食べることができます。コンビニやドラッグストアでも売られているので、購入しやすいのもポイントです。

手軽に飲める！飲み切りサイズのソイプロテインドリンク

シェイカーでプロテインを作るのが面倒な人やダマになるのが気になる人には、飲み切りサイズのプロテインドリンクもおすすめ。粉末タイプの1杯分と同等のタンパク質が入っているので、飲み切りサイズでもしっかりタンパク質を摂ることができます。また、コンビニやドラッグストア、スーパーなどにも売られているので、気軽にいつでも栄養素を補給できるのもポイントです。

タンパク質含有量が高いソイプロテイン

タンパク質を効率よく摂りたい人には、タンパク質の含有量が高いソイプロテインがおすすめ。こちらのソイプロテインは、タンパク質含有量が84%以上含まれています。また、大容量の1kgサイズなので、1杯あたり58円とコスパがいいのもポイントです。腹持ちが良く、味もいいソイプロテインなので、ダイエット中の食事制限中にも美味しく飲めます。

いきいきした体づくりに！乳酸菌入りのソイプロテイン

体の調子を整えるためには、タンパク質以外の栄養素もチェックしてみましょう。こちらのソイプロテインには、乳酸菌や10種類のマルチビタミンが含まれているので、健康をサポートしてくれます。後味も良く、程よい甘さを感じられるソイプロテインなので、飲みやすさも◎。

“アミノ酸スコア100”で、バランスのとれた体作りを

9種類の必須アミノ酸をすべて含有したソイプロテイン。高たんぱく・砂糖不使用で、効率の良いたんぱく質補給ができます。長時間運動するアスリートの体作りをサポートできる栄養素がギュッとつまったプロテインです。もちろん、日々の健康維持、ダイエットの用途にもおすすめです。粉っぽさが少なくさらっとした飲みやすいプロテインです。忙しいときの栄養補給にもバッチリ。

カラダづくりにぴったり！毎日飲めるソイプロテイン

カラダづくりは毎日継続することが大切です。継続するためには、コスパの良い大容量サイズのソイプロテインがおすすめ。また、味も美味しくなければ続けにくいですが、『SAVAS（ザバス）』のソイプロテインは美味しく飲むことができます。とくに、ココア味は程よい甘さで、牛乳や豆乳と混ぜるとミルクココアの風味になるので、飲みやすくなります。

砂糖や保存料の配合なし！運動後、間食にもおすすめ

吸収の早いホエイプロテインと吸収の遅いソイプロテインをWで配合する事により、長い間タンパク質を体内に蓄えることが可能。また、運動による燃焼をサポートするカルニチンと、食事制限時にお勧めのガルシニアを配合しています。運動後にも間食にもおすすめのプロテイン。味はココア、ピーチの2種類です。

20種のスーパーフード配合の栄養満点プロテイン

良質な植物性タンパク質がとれる、「ボタニカルライフプロテイン」。ハリツヤのある、女性らしいボディラインを目指したい方におすすめです。低糖質・低脂質もうれしく、ダイエット中の女性にぴったり。味のラインナップはきなこ、抹茶、チョコと3種類です。100％植物性プロテインを美味しく手軽に毎日飲むことができます。

ホエイ&大豆ソイプロテインＷ配合の美容食プロテイン

太く強い筋肉を目指すというよりは、適度な運動を合わせることで、しなやかで引き締まったボディを目指す女性に人気のプロテイン。美容食のような感覚で続けたい方におすすめです。高品質のソイとホエイプロテインがWで配合されており、コラーゲンペプチド・ヒアルロン酸などの女性にうれしい成分も含まれています。栄養補給だけでなく、美容にも気を遣いたい女性にぴったりのプロテインです。

砂糖や人工甘味料不使用！ダイエット向きプロテイン

甘さは少ない分、糖類無添加で低カロリーなので、ダイエットを目的とした方に人気のソイプロテイン。美味しさを求めるよりは、シンプルにタンパク質やビタミンを効率的に摂取したい人ひおすすめです。牛乳やヨーグルトなどと割ると飲みやすくなります。コスパも◎。使いやすい大ぶりな計量スプーン付きです。

女性の美をサポートするブランドから生まれたプロテイン

ボディーワーカー森拓郎プロデュースのソイプロテイン。香料・保存料・着色料・合成甘味料・砂糖不使用です。身体のことを考えながら、運動後に必要な栄養を補給したい人におすすめのアイテムです。「Welina.（ウェリナ）」は女性の美容をサポートするために生まれたサプリメントブランドで、パッケージや味のラインナップまで、女性が気軽に取り入れられることを追求され作られています。