【2024年】東京で人気の安いパーソナルトレーニングジム14選！
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
- 『パーソナルジム』とは？
- パーソナルジムの選び方
- 【選び方1】自分に合った『料金』か
- 【選び方2】通いやすい『立地・営業時間』か
- 【選び方3】『設備・環境』が整っているか
- パーソナルトレーナーの選び方
- 【選び方1】体の特徴を踏まえてメニューを組んでくれるか
- 【選び方2】食事管理をしてくれるか
- 【選び方3】トレーナーとの相性
- 東京でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム14選！
- クレビック
- アウトライン
- アップルジム
- 24/7ワークアウト
- ビーコンセプト
- ライザップ
- アンドゥ
- エクササイズコーチ
- チキンジム
- フォルツァ
- ビヨンド
- リボーンマイセルフ
- ボディーク
- エビジム
- 東京にある【女性専用】のおすすめパーソナルジムランキング3選
- クレビック
- アウトライン
- 24/7ワークアウト
- 東京にある【男性専用】のおすすめパーソナルジムランキング2選
- エジル
- ダンディハウス パーソナルジム
- 東京にある【都度払い】ができるパーソナルジム
- ティップネス
- ビヨンド
- 東京にあるおすすめパーソナルジムで理想の身体を手に入れましょう！
『パーソナルジム』とは？
パーソナルジムとは、なりたい身体に合わせて筋トレ・有酸素運動の他、食事までにぴったりな管理・サポートしてもらえるジムのこと。トレーナーが専属でついてくれるため、普通のフィットネスジムに通うよりダイエット・ボディメイクが成功しやすいという魅力があります。
「運動をしてみたいけど1人だと不安」という方や、「途中で挫折してしまいそう」という方におすすめ！
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際は、以下のポイントをチェックするのがおすすめです。
■料金
■立地・営業時間
■設備・環境
詳しい選び方を紹介していきます！
【選び方1】自分に合った『料金』か
パーソナルジムは、専属トレーナーがついたり個室でトレーニングを受けたりできる分、普通のフィットネスジムに比べて費用がかかります。まずは、自分に合った入会金・コース料金かどうかをチェックしましょう。
ー パーソナルジムの相場はどのくらい？
通常ジムの相場は月額8,000円～10,000円程度ですが、パーソナルジムの場合2か月コースで17～20万円程度が相場です。短期間でボディメイクを完了させられる分、費用がかかります。
【選び方2】通いやすい『立地・営業時間』か
職場や自宅から通いやすい場所にジムがあるかどうかも事前に確認しておきましょう。また、場所だけでなく、余裕をもって通える営業時間かどうかや予約のしやすさもチェックしておくのがおすすめです。
【選び方3】『設備・環境』が整っているか
心地よくトレーニングを続けるため、スパやシャワー、パウダールームなどの設備がしっかりしているかもチェックしておくのがおすすめ。公式サイトで設備を確認するのはもちろん、見学時にジム内の清潔感やスタッフ、トレーナーの対応も確認しましょう！
パーソナルトレーナーの選び方
パーソナルジムを選ぶ際は、以下のポイントをチェックするのがおすすめです。
■メニューの組み方
■食事管理
■トレーナーとの相性
詳しい選び方は下記を参考にしてください！
【選び方1】体の特徴を踏まえてメニューを組んでくれるか
筋肉量や柔軟性、運動神経の良さなどはその人によって変わってきます。そのため、カウンセリングを受ける際に、運動をする目的・目標などを踏まえて個別に食事や運動メニューを作ってくれるかというのをチェックしておきましょう！
【選び方2】食事管理をしてくれるか
食事についてのやり取りはLINEやアプリなどをつかうことが多く、一日の食事をトレーナーに送ることでアドバイスがもらえる仕組みです。ただ、トレーナーによってはアドバイスなどもなく、スタンプ1個で返信があることも。そのため、具体的なアドバイスをくれるかどうかも、トレーナーを選ぶ上で大切なポイントとなります！
また、パーソナルトレーニングの途中でも「もう食事管理をしなくても大丈夫ですね」と食事の管理を打ち切られる場合があるので、最後まできちんとサポートしてくれるかという点も重要です。
【選び方3】トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングを行う上で、1人のトレーナーが最後まで見てくれた方が安心ですよね。ただ、トレーナーとの相性が合わないこともあるため、いろんなトレーナーを受けてみて自分に合う人を見つけるのがおすすめです！
東京でおすすめの大手パーソナルトレーニングジム14選！
選び方をチェックした上で、ここからは東京にある大手で安く通えるパーソナルジムを14選紹介します。パーソナルジム選びに重要な以下の情報も記載しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
■入会金
■2か月分のコース料金
■店舗がある都道府県
■レンタルアイテム
■シャワールームの有無
■女性専用ジムか
クレビック
専属栄養士に食事管理をしてもらえる、食トレに特化したジム
『CREBIQ（クレビック）』は、食事面でのダイエットサポートに特化したパーソナルジム。専属の管理栄養士が1日3食オンラインで食事指導をしてくれるところが大きな魅力です。カロリー計算をする必要はなく、食べた物の写真を送るだけでOKのため、忙しい現代女性にぴったり。
そんなクレビックは、なりたい身体や目標に応じてくびれ・美脚・背中・インターバルトレーニングの4種類のコースから最適なものをトレーナーが選んでくれる仕組みを採用。卒業後も美しい身体を維持するために、自宅でのトレーニング方法を教えてくれるだけでなく、特製のダイエット料理レシピを教えて貰えるというサポートの手厚さもポイントです。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■50分 2ヶ月 （有効期限4ヶ月）16回：199,800円（税込）（デイタイム割：179,800円（税込）） ■50分 3か月（有効期限6ヶ月）24回：264,000円（税込）（デイタイム割：237,600円（税込）） ■50分 4か月（有効期限8ヶ月）32回：332,200円(税込)（税込）（デイタイム割：298,980円（税込）） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・埼玉県 |
| レンタルアイテム | ウェア、タオル、プロテイン |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
東京のクレビック店舗情報
クレビック 銀座店
アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 （徒歩1分） /東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線銀座駅 （徒歩2分）
住所：東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00 /土・日・祝 10:00〜19:00
クレビック 品川店
アクセス：JR山手線 品川駅 徒歩3分
住所：東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00/土・日・祝 10:00〜19:00
クレビック 上野店
アクセス：JR上野駅 徒歩3分/東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分
住所：東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00/土・日・祝 10:00〜19:00
クレビック 池袋店
アクセス：JR 池袋駅 徒歩4分/東京メトロ 丸ノ内線 徒歩2分/東京メトロ 有楽町線 徒歩2分/東京メトロ 副都心線 徒歩2分
住所：東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00/土・日・祝 10:00〜19:00
アウトライン
お子様連れでも◎。充実したサポートの女性専用ジム
横浜を中心に店舗を展開している女性専用パーソナルジム『OUTLINE（アウトライン）』。女性に特化したトレーニング内容なのはもちろんのこと、サポートの手厚さが魅力です。
ジムを辞めたあともLINEやメールで体型維持・食事管理のアドバイスを貰えるリバウンドサポート無条件での残回数返金制度のほか、女性専用ジムならではのサポートも充実。ベビーサークルの準備があるため、お子様連れでも通いやすく、シャワーやアメニティもあるため手ぶらでササッと通えます。
忙しい子育て世代の女性や仕事で多忙な毎日を送る女性にぴったりなパーソナルジムです。
| 入会金 | クイック1か月コース：50,000円 ダイエットコース：30,000円 ボディメイクコース：15,000円 下半身SPコース：20,000円 |
|---|---|
| コース料金 | ■クイック1ヶ月コース 75分（8回）：92,400円（税込） ■ダイエットコース 75分（16回）：184,800円（税込） ■ボディメイクコース 75分（24回）：277,200円（税込） ■下半身SPコース 100分（24回）：369,600円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪府 |
| レンタルアイテム | ウェア、タオル、シューズ、アメニティ、ドリンク（高級アミノ酸ジュース） |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
東京のアウトライン店舗情報
アウトライン 新宿店
アクセス：JR 新宿駅 徒歩8分
住所：東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン 101
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 渋谷店
アクセス：JR渋谷駅 徒歩11分
住所：東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 池袋店
アクセス：池袋駅より徒歩5分
住所：東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 銀座店
アクセス：銀座一丁目駅から徒歩2分
住所：東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 町田店
アクセス：町田駅（小田急線）より徒歩8分
住所：東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 北千住店
アクセス：北千住駅より徒歩5分
住所：東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アップルジム
海外式ボディメイクを採用した、見た目にこだわったジム
『Apple GYM（アップルジム）』は、海外式ボディメイクを採用したS字スタイルを目指せるパーソナルジム。海外式ボディメイクとは、日本人に多い猫背や寸胴体型を改善していくのに適したトレーニング方法です。
また、アップルジムはコース終了後も理想の体型を維持するためのサポートも充実しています。アフター保証やリバウンド保険、さらに全額返金保証※もあるため、今まで自己流のダイエットで失敗し続けている方にもおすすめです。
※ブラック、プラチナ会員であること
※スタイリストが指示した食事内容を実践していること、毎日報告を行っていること、毎日6時間以上の睡眠とトレーニングを週2回実施している方に限り、体に変化がない場合はトレーニングを開始してから30～40日の期間内であれば全額返金いたします。（オプション料金は含まれません。）
※お客様のご都合による返金はできません。（公式HPより）
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 12回チケット：最大 75,900円（税込） 8回チケット：最大 55,000円（税込） 4回チケット：最大 29,700円（税込） ※チケットまとめ買いでさらにお得に通っていただけます。 ※当日のご入会で入会金半額が適応されます。（公式HPより） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・神奈川県・大阪府・福岡県 |
| レンタルアイテム | ウェア・タオル・プロテイン（1杯500円（税込）） |
| シャワールームの有無 | 無し |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のアップルジム店舗情報
アップルジム 恵比寿店
アクセス：山手線・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩3分
住所：東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506
電話： 03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 新宿店
アクセス：JR新宿駅 西口徒歩3分/都営大江戸線新宿西口駅 D3出口徒歩30秒
住所：東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 池袋店
アクセス：JR池袋駅1a出口より徒歩1分
住所：東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 銀座店
アクセス：東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分
住所：東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 中目黒店
アクセス：東急東横線・日比谷線「中目黒駅西口」より徒歩3分
住所：東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 上野店
アクセス：JR上野駅 入谷口徒歩1分
住所：東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 錦糸町店
アクセス：錦糸町駅北口 徒歩2分
住所：東京都墨田区錦糸4-14 本間ビル4F
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
アップルジム 吉祥寺店
アクセス：中央・総武線「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
住所：東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 207・506
電話：03-6451-2024
営業時間：7:00～23:30
24/7ワークアウト
朝7時～夜0時まで開いているから、仕事終わりでも通いやすい
『24/7Workout（24/7ワークアウト）』は、その名の通り営業時間が朝7時～夜0時までのパーソナルジム。退勤時間が遅く通いやすいパーソナルジムが見つけにくい方や、朝出社前にトレーニングしたい方にもおすすめです。
また、営業時間だけでなく店舗が主要駅や駅近と好立地にあるところもポイント。ウェアやタオル、プロテインなどの貸し出しもあるため、手ぶらでサクッと通えます。シャワー時のアメニティも完備されているため、ジム終わりに疲れて帰ったらそのまま眠れるところも嬉しいポイントです。
そんな24/7ワークアウトは、厳しい審査基準を突破したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジム。自分のなりたい身体に合わせて食事管理やトレーニングメニューの作成をしてくれるため、通いやすさだけでなく質の高いトレーニングが受けられます。
| 入会金 | ウルトラクイックコース・2か月コース：41,800円（税込） 3か月コース：20,900円（税込） 4か月コース：無料 |
|---|---|
| コース料金 | ■ウルトラクイックコース 75分（8回）：107,800円（税込） ■通常コース 75分 2か月（全16回）：215,600円（税込） 75分 3か月（全24回）：323,400円（税込） 75分 4か月（全32回）：431,200円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 北海道・宮城県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・栃木県・群馬県・茨城県・新潟県・石川県・静岡県・愛知県・大阪府・京都府・兵庫県・和歌山県・岡山県・広島県・福岡県・熊本県・大分県・鹿児島県 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ（靴下）・タオル・ドリンク（水素水）・プロテイン8回分・アメニティ |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム（女性トレーナー指名の相談は可能） |
東京の24/7ワークアウト店舗情報
24/7ワークアウト 渋谷店
アクセス：JR渋谷駅 12番出口 徒歩7分/東京メトロ表参道駅 徒歩10分
住所：東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 新宿東口店
アクセス：東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分/JR新宿駅 徒歩9分 C8番出口から300m
住所：東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 新宿西口店
アクセス：JR大久保駅 徒歩4分/西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分/JR新宿駅 D5出口 徒歩7分/JR新大久保駅 徒歩7分/都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分/都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分
住所：東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 池袋店
アクセス：JR池袋駅 C6出口 徒歩1分
住所：東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 池袋東口店
アクセス：有楽町線東池袋駅 徒歩3分/JR池袋駅 徒歩14分
住所：東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 新橋・銀座店
アクセス：東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分/日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
住所：東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F（受付）、8F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店
アクセス：東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分/東急東横線代官山駅 徒歩9分/JR山手線目黒駅 徒歩13分
住所：東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual's 301（受付）、401、501
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 上野店
アクセス：東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分/東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分/京成電鉄京成上野駅 徒歩8分/JR上野駅 徒歩10分
住所：東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F（受付）、5F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
ビーコンセプト
医師×トレーナーの共同開発"脚痩せ"メソッドが特徴
日本整形外科学会専門医、日本内科学会認定医である世良泰先生と共同開発の「脚痩せ」に特化したパーソナルジム『B CONCEPT（ビーコンセプト）』。下半身痩せを目的としている方におすすめのサロンです。完全個室および女性専用サロンのため、人の目を気にせずトレーニングに集中できるところもポイント。
さらに、ビーコンセプトの大きな魅力は手ぶらでジムに行けるところです。ウェアはもちろんのこと、シューズやタオル・靴下など、なんとプロテインや水素水なども全て無料！シャワールームにはシャンプーなどのアメニティも用意されているため、予定の前後や仕事終わりにそのまま手ぶらでトレーニングに向かえます。
| 入会金 | ■太ももダイエットプログラム：38,500円（税込） ■リバウンド防止付プログラム：40,700円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■太ももダイエットプログラム 75分2か月コース（16回）：199,650円（税込） ■リバウンド防止プログラム 75分 2か月コース（16回）＋アフターフォロー 6か月（全22回）：221,760円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 北海道・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・愛知県・大阪府・兵庫県 |
| レンタルアイテム | タオル・ウェア・シューズ・ソックス・プロテイン・アメニティ・ドリンク（水素水）・足圧計 |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
東京のビーコンセプト店舗情報
ビーコンセプト 新宿店
アクセス：都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分/JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン/新宿駅 B16出口 徒歩7分/小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分/東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分/京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分/都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
住所：東京都新宿区西新宿7-7-28
電話：03-6409-6354
営業時間：7:00〜23:00
ビーコンセプト 池袋店
アクセス：JR山手線・埼京線・宇都宮線・湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分
住所：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
電話：03-6409-6354
営業時間：7:00〜23:00
ビーコンセプト 池袋店（2号店）
アクセス：JR山手線・埼京線・宇都宮線・湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分
住所：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
電話：ー
営業時間：7:00〜23:00
ビーコンセプト 銀座店
アクセス：JR有楽町駅より徒歩6分/東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分/東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分/都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分/東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分/都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分
住所：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
電話：03-6409-6354
営業時間：7:00〜23:00
ビーコンセプト 錦糸町店
アクセス：JR総武線 錦糸町駅 北口より徒歩6分/半蔵門線 錦糸町駅 北口より徒歩6分/大江戸線 両国駅より徒歩13分
住所：東京都墨田区錦糸1丁目11-2 日本住宅錦糸町ビル501
電話：03-6409-6354
営業時間：7:00〜23:00
ビーコンセプト 吉祥寺店
アクセス：JR中央線・総武線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩1分/京王電鉄井の頭線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩1分
住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803
電話：03-6409-6354
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ
言わずと知れた人気ジム！採用率3.2％※の厳選されたトレーナーが在籍
CMや広告でも度々目にする言わずと知れたパーソナルジム『RIZAP（ライザップ）』。知名度はさることながら、ライザップはトレーニングやトレーナーの質の高さにもこだわりが。採用率3.2％※の狭き門を潜り抜けた、運動や栄養学、心理学に至るまでさまざまな知識を持ったトレーナーが専属でサポートしてくれます。
もちろん食事のサポート体制も整っており、アプリで写真や食材、メニューを記入できます。1日のカロリーや栄養摂取量もアプリで確認でき、トレーナーからのアドバイスももらえるためとても便利です。
また、ライザップは全国に123店舗もあるため、自宅や職場から近いジムを見つけやすいところも魅力。東北から九州までまんべんなく店舗があるため、「郊外に住んでいて通いやすいジムがない…」と諦めていた方にもおすすめです。
※2018年4月～2019年2月末実績（公式HPより）
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■マンツーマン トレーニングコース 50分 2か月（16回）：327,800円（税込） 80分 2か月（16回）：547,800円（税込） ■ペア トレーニングコース 50分 2か月（16回）：437,800円（税込） 80分 2か月（16回）：712,800円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 鳥取県・島根県以外 |
| レンタルアイテム | ウェア・タオル・ドリンク（ミネラルウォーター）・アメニティ |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のライザップ店舗情報
ライザップ 新宿店
アクセス：新宿西口駅 D5出口 徒歩4分/新宿駅 B16出口 徒歩6分
住所：東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 池袋東口店
アクセス：池袋駅 東口 徒歩5分
住所：東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 池袋西口店
アクセス：池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
住所：東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 銀座店
アクセス：東銀座駅 A2出口 徒歩7分/銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分
住所：東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 六本木店
アクセス：六本木駅 5番出口 徒歩6分/六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
住所：東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 上野店
アクセス：上野駅 不忍口 徒歩5分/京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分
住所：東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 恵比寿店
アクセス：恵比寿駅 西口 徒歩3分
住所：東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 北千住店
アクセス：北千住駅 1番出口 徒歩5分
住所：東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
電話：0120-700-900
営業時間：7:00〜23:00
ライザップ 錦糸町店
アクセス：新宿西口駅 D5出口 徒歩4分/新宿駅 B16出口 徒歩6分
住所：東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
電話：0120-700-900
営業時間：10:00～22:00
アンドゥ
ダイエットだけじゃない！産後やウエディング準備にもおすすめのジム
女性専用パーソナルジム『UNDEUX（アンドゥ）』は、ダイエットはもちろん部分痩せや産後ダイエット、ウエディング準備などさまざまな目的に合わせたトレーニングが受けられます。そんなアンドゥの珍しい特徴は、糖質オフの宅配食30食が無料でもらえるところ！食事管理をしてもらえるジムは多いですが、無料で宅配食のサービスを受けられるのは嬉しいポイントです。
また、30日間返金保障制度※や、コース終了後は月4回19,800円（税込）のアフターコースの契約も可能。「初めてのトレーニングでちゃんと痩せられるか不安」「コース終了後もジムでトレーニングを続けたい」という方におすすめです。
※返金制度を受けるには条件があります。右記のURLを確認してください。https://www.diet-undeux.jp/information/4428/
※返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※入会金は返金の対象にはなりません。
※すでに受けたトレーニングがあれば、その分は実費を差し引き返金となります。
※すでに食事指導をうけたのであれば、その分は実費を差し引き返金となります。
※すでにお届けした食事セットがあれば、その分は実費を差し引き返金となります。（別途返金条件をすべて満たした方）（公式HPより）
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■スタンダード 2ヶ月集中コース（16回）：215,600円（税込） ■本格的 3ヶ月集中コース（24回）：323,400円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・神奈川県・大阪府・兵庫県 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ・タオル |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
東京のアンドゥ店舗情報
アンドゥ 銀座スタジオ
アクセス：地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分/地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分
住所：東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
電話：03-6264-4933
営業時間：9:00〜22:00
アンドゥ 銀座Annexスタジオ
アクセス：「新橋駅」徒歩1分
住所：東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F
電話：03-6280-6791
営業時間：9:00〜22:00
アンドゥ 新宿スタジオ
アクセス：「新宿駅」徒歩4分
住所：東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F
電話：0120-829-456
営業時間：9:00〜22:00
アンドゥ 恵比寿スタジオ
アクセス：「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分
住所：東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1
電話：03-6452-3940
営業時間：9:00〜22:00
アンドゥ 錦糸町スタジオ
アクセス：「錦糸町駅」徒歩1分
住所：東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F
電話：03-6659-2290
営業時間：9:00〜22:00
アンドゥ 青山スタジオ
アクセス：「東京メトロ表参道駅」徒歩1分
住所：東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F
電話：03-6455-5888
営業時間：9:00〜22:00
アンドゥ 町田スタジオ
アクセス：「町田駅」より徒歩2分
住所：東京都 東京都町田市原町田 6 丁目 13 番 21 号 町田アミックスビル 4階
電話：0428-60-7280
営業時間：9:00〜22:00
エクササイズコーチ
1回20分！独自のマシントレーニングが魅力のパーソナルジム
『The Exercise Coach（エクササイズコーチ）』は、コーチと密にコミュニケーションを取る従来のスタイルではなく、独自のマシンでトレーニングしていく新しい形のパーソナルジム。入会金やコース料金が低価格なのところも特徴です。
『エクササイズコーチ』独自のトレーニングマシーンでは、毎回のトレーニング時に筋力と可動域を測定して負荷を調節し、その日その時にあったトレーニングを提案してくれます。マシン主導型のトレーニングといっても、メニューはコーチが考えてくれる上、日々のトレーニングでバックアップもしてくれるところもポイントです。
また、エクササイズコーチのトレーニング時間は1回20分。通常のパーソナルトレーニングは1回50～75分程度の時間がかかることが多いため、スキマ時間でダイエット・ボディメイクをしたい方にぴったりのパーソナルジムです。
| 入会金 | 19,800円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■インディヴィジュアル デイプラン（12時～17時限定割引） 月4回：14,960円（税込） 月6回：21,120円（税込） 月8回：26,400円（税込） ■インディヴィジュアル スタンダードプラン 月4回：16,280円（税込） 月6回：23,100円（税込） 月8回：29,040円（税込） ※上記は三宮店のコース・料金です。 ※店舗により料金体系が異なりますので、各店舗詳細をご覧ください。（公式HPより） |
| 店舗がある都道府県 | 愛知県・東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・栃木県・群馬県・茨城県・大阪府・京都府・兵庫県・広島県 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ・靴下・タオル |
| シャワールームの有無 | 無し |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のエクササイズコーチ店舗情報
エクササイズコーチ 渋谷店
アクセス：渋谷駅徒歩6分
住所：東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
電話：03-6455-2851
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30）
エクササイズコーチ 銀座店
アクセス：銀座駅 C5・C7出口直結
住所：東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
電話：03-3566-4125
営業時間：平日 10:00～20:30（最終受付20:00）/土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）
エクササイズコーチ 銀座一丁目店
アクセス：銀座一丁目駅徒歩1分
住所：東京都中央区銀座1-6-8 第二上一ビル2階
電話：03-6264-4799
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）
エクササイズコーチ 新宿東口店
アクセス：新宿三丁目駅徒歩1分
住所：東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
電話：03-6380-5908
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30）
エクササイズコーチ 新宿西口店
アクセス：西新宿駅徒歩2分/新宿駅徒歩4分
住所：東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階
電話：03-6908-9199
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
エクササイズコーチ 池袋東口店
アクセス：西武池袋駅徒歩1分/JR池袋駅東口より徒歩3分
住所：東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階
電話：03-6709-2333
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
エクササイズコーチ 池袋西口店
アクセス：池袋駅西口 徒歩3分
住所：東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階
電話：03-5962-0440
営業時間：平日 12:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
エクササイズコーチ 上野店
アクセス：京成上野駅徒歩1分 JR上野駅徒歩2分
住所：東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階
電話：03-6803-0125
営業時間：平日 10:00～21:00（最終受付20:30）/土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
チキンジム
お弁当やプロテインの販売もあり、食事管理が徹底できる
『Chicken GYM（チキンジム）』は、無理なく続けられることを重視したパーソナルジム。短期間で無理に痩せるのではなく、理想の身体の維持を目的としたトレーニングメニューが人気の秘訣です。プランは内容・価格別に3種類あり、自分に合ったものを選びやすいところも◎。
そんなチキンジムは、トレーニングだけでなく食事管理に力を入れたい方にぴったりなジムです。オリジナルのプロテインや、宅食サービスの『Fit Food（フィットフード）』とコラボしたお弁当の販売もしているため、「どんな食事をしたらいいかわからない」「自分で作るとついカロリーが高くなりやすい…」という方におすすめ。
| 入会金 | 35,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■ボディメイク ライト パーソナルトレーニング 30分 （16回）：140,200円（税込） ■ボディメイク スタンダード パーソナルトレーニング 60分・フリートレーニング 60分（16回）：239,000円（税込） ■ボディメイク プレミアム パーソナルトレーニング 60分・フリートレーニング 60分・ストレッチ 30分：339,000円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 北海道・宮城県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・福井県・愛知県・大阪府・岡山県・広島県・福岡県・沖縄県 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク（ミネラルウォーター）・アメニティ |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のチキンジム店舗情報
チキンジム 渋谷店
アクセス：「渋谷駅」徒歩3分
住所：東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F
電話：03-5428-4350
営業時間：7:00～23:00
チキンジム 新宿店
アクセス：「新宿三丁目駅」徒歩5分/「東新宿駅」徒歩6分/「新宿駅」徒歩8分
住所：東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F
電話：03-6233-8368
営業時間：7:00～23:00
チキンジム 池袋店
アクセス：「池袋駅」徒歩5分
住所：東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
電話：03-6709-1013
営業時間：7:00～23:00
チキンジム 恵比寿店
アクセス：「恵比寿駅」徒歩2分
住所：東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F
電話：03-6303-4252
営業時間：7:00～23:00
フォルツァ
都内で格安パーソナルジムを探している方におすすめ！
『Forza（フォルツァ）』は、都内に新宿・恵比寿・秋葉原・池袋の4店舗を構えるパーソナルジム。入会金15,000円（税込）、料金も一番安いコースの場合2か月で123,200円（税込）とリーズナブルな価格で通えるところが大きな魅力です。
フォルツァの低価格は、広告や店内の内装に費用をかけないことや、アメニティ・レンタルアイテムを最小限にしているために実現できています。しかし、トレーニングやサポートの質は高いため、「ラグジュアリーなジムでなくても清潔な空間でしっかりトレーニングが受けられればOK！」という方に◎。
また突然の妊娠や転勤の場合でも、最大1年間休会できる休会制度などサポート面が整っているのもうれしいポイントです。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| コース料金 | ■トレーニングプラン 60分（全16回）：123,200円（税込） ■スタンダードプラン 60分（全16回）：149,600円（税込） ■スペシャルプラン 60分（全16回）：176,000円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都 |
| レンタルアイテム | シューズ |
| シャワールームの有無 | 無し |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のフォルツァ店舗情報
フォルツァ 新宿店
アクセス：新宿駅 徒歩3分
住所：東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
電話：080-3580-4126
営業時間：10:00～23:00
フォルツァ 池袋店
アクセス：各線 池袋駅徒歩1分
住所：東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F（ForzaGRAN内）
電話：080-3580-4126
営業時間：10:00～23:00
フォルツァ 恵比寿店
アクセス：JR恵比寿駅 西口より徒歩3分
住所：東京都渋谷区恵比寿南1-11-19 中島ビル 303
電話：080-3580-4126
営業時間：10:00～23:00
フォルツァ 秋葉原店
アクセス：JR秋葉原駅 昭和通り口より徒歩4分
住所：東京都千代田区神田佐久間町2-25-2 ISCビル4階
電話：080-3580-4126
営業時間：10:00～23:00
ビヨンド
入会金無料！コース・回数券から通い方が選べるジム
『BEYOND（ビヨンド）』は、主に体の美しさを競う大会での入賞者からトレーナーが構成されているパーソナルジム。美ボディのプロがトレーニングから食事管理まで指導してくれるところが大きな魅力です。そんなビヨンドは、パーソナルジムには珍しい回数券を採用しているところも特徴のひとつ。初心者の方はコースを選び、トレーニング歴のある方や、定期的に通うのが難しい方には回数券がおすすめです！
さらに、設備やジムの内装にもこだわりがあるビヨンド。シャワールームやアメニティはもちろん、ウェア・タオルの無料レンタルもあります。店内はシンプルで開放的なデザインになっており、おしゃれな空間でトレーニングできるところも◎。
全コース入会金は無料。さらに、1回55分の体験トレーニングを5,500円（税込）で受けられます。入会する前にトレーニングの雰囲気を確かめられるのは嬉しいポイントです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | ■短期集中コース16 2か月（16回）：281,600円（税込） ■短期集中コース24 2か月（24回）：396,000円（税込） ■短期集中コース24 3か月（24回）：422,400円（税込） ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。（公式HPより） |
| 店舗がある都道府県 | 北海道・東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・茨城県・群馬県・愛知県・静岡県・大阪府・熊本県・福岡県 |
| レンタルアイテム | ウェア・タオル・アメニティ・プロテイン（1杯500円（税込）） |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のビヨンド店舗情報
ビヨンド 表参道店
アクセス：「表参道駅」より徒歩7分/「渋谷駅」B2出口より徒歩6分
住所：東京都渋谷区渋谷2丁目9-10 キングビル 1F
電話：03-3797-1150
営業時間：10:00〜22:00
ビヨンド 新宿店
アクセス：「新宿駅」より徒歩5分
住所：東京都新宿区西新宿7丁目16-4 CONCIERGE高橋 3F
電話：03-6908-6985
営業時間：10:00〜22:00
ビヨンド 池袋店
アクセス：「東池袋駅」より徒歩1分/「池袋駅」より徒歩7分
住所：東京都新宿区西新宿7丁目16-4 CONCIERGE高橋 3F
電話：03-6812-1930
営業時間：9:00〜21:00
ビヨンド 銀座店
アクセス：「表参道駅」より徒歩7分/「渋谷駅」B2出口より徒歩6分
住所：東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階
電話：03-3543-5550
営業時間：10:00〜22:00
ビヨンド 恵比寿店
アクセス：「恵比寿駅」より徒歩5分
住所：東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
電話：03-6412-7150
営業時間：10:00〜22:00
リボーンマイセルフ
トレーナーも女性のみ！完全女性専用パーソナルジム
完全女性専用パーソナルジム『Reborn myself（リボーンマイセルフ）』。会員だけでなくトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムです。
リボーンマイセルフはジムでのトレーニングだけでなく、食事面でのサポートにも力を入れています。糖質制限や何かを抜くダイエットではなく、栄養バランスの良い食事を楽しみながらダイエットできるところが嬉しいポイント。管理方法もアプリに入力しておいて、トレーニング時にトレーナーからアドバイスを貰うだけとシンプルです。
また、トレーニング内容は、全106種類からライフスタイルや運動の得意不得意、生理周期などその人に合ったものを選んでもらえます。
| 入会金 | 41,800円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■ダイエットコース75分 2ヶ月（16回） エリアⅠ：204,600円（税込） エリアⅡ：182,600円（税込） エリアⅢ：160,600円（税込） ■ボディメイクコース（食事あり）75分 2ヶ月（16回） エリアⅠ：204,600円（税込） エリアⅡ：182,600円（税込） エリアⅢ：160,600円（税込） ■ボディメイクコース（食事なし）60分 2ヶ月（16回） エリアⅠ：170,500円（税込） エリアⅡ：152,130円（税込） エリアⅢ133,760円（税込） ※受講店舗により料金が異なります。詳しくは店舗紹介ページをご参照ください。（公式HPより） |
| 店舗がある都道府県 | 北海道・福島県・宮城県・石川県・新潟県・長野県・愛知県・栃木県・群馬県・東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県・京都府・大阪府・福岡県 |
| レンタルアイテム | ー |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
東京のリボーンマイセルフ店舗情報
リボーンマイセルフ 東京店
アクセス：JR各線 東京駅 八重洲北口 徒歩5分
住所：東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階
電話：03-3527-9338
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）/土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
リボーンマイセルフ 新宿店
アクセス：JR各線 新宿駅 西口 徒歩5分
住所：東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2階
電話：03-5937-0246
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）/土日祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
リボーンマイセルフ 池袋店
アクセス：JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線 池袋駅 1b出口より徒歩2分/西口またはメトロポリタン口より徒歩5分
住所：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
電話：03-5391-0887
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）/土日祝：9:00～22:00（最終受付21:00）
リボーンマイセルフ 上野店
アクセス：JR各線 上野駅 浅草口より徒歩3分/東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
住所：東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
電話：03-6240-1172
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）/土日祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ）
リボーンマイセルフ 六本木店
アクセス：日比谷線六本木駅 2番出口より徒歩1分/都営大江戸線六本木駅 4b出口より徒歩5分）
住所：東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10階
電話：03-6804-1796
営業時間：平日：10:00～22:00（最終受付21:00）/土日祝：9:00～22:00（最終受付21:00）
ボディーク
店舗移動可！食べながらダイエットにトライしたい方向けのジム
『Bodyke（ボディーク）』は、糖質制限や無理な食事制限なく、その人に合わせた食事サポートで、好きなものを食べながらもダイエットができる方法を推進しているパーソナルジム。食べる量やタイミング、食事調整法をトレーナーがアドバイスしてくれるため、無理な食事制限をせずに食べながら理想の身体を目指したい人におすすめです。
契約期間中はLINEで食事のサポートを受けられるため、食事面で気になることや不安なことがあればすぐに相談できるところが嬉しいポイントです。また、トレーニング方法や食事方法など80本以上の会員限定動画が卒業後も閲覧可能！ジムを辞めた後も体型維持に役立ちます。
そんなボディークは東京近郊の全7店舗、日によってどこの店舗に通ってもOK。1つの店舗に通い続ける必要はないため、自分の予定に合わせて通いやすいです。
| 入会金 | 41,800円（税込）（クイックコース） |
|---|---|
| コース料金 | ■クイックコース 60分 2か月（16回）：215,600円（税込） ■スタンダードコース 60分 3か月 （24回）：323,400円（税込） ■SPボディメイクコース 60分 4か月（32回）： 431,200円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・神奈川県 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク（ウォーターサーバー） |
| シャワールームの有無 | 無し |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のボディーク店舗情報
ボディーク 池袋店
アクセス：地下鉄池袋駅 C2出口より徒歩1分
住所：東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
電話：03-6912-9904
営業時間：7:00〜23:00
ボディーク 池袋ANNEX店
アクセス：JR池袋駅 西口17番出口より徒歩4分
住所：東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
電話：ー
営業時間：7:00〜23:00
ボディーク 六本木店
アクセス：日比谷線・大江戸線 六本木駅 7番出口より徒歩1分
住所：東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
電話：03-5843-0215
営業時間：7:00〜23:00
ボディーク 秋葉原本店
アクセス：秋葉原駅 5番出口 徒歩1分/都営新宿線 岩本町駅 A3出口 徒歩10秒
住所：東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F
電話：03-6384-0466
営業時間：7:00〜23:00
エビジム
入会金無料！料金もリーズナブルなパーソナルジム
都心を中心に9店舗を展開する『eviGym（エビジム）』。全店舗どこにでも通えるところと、入会金無料・月額料金も月8回で48,400円（税込）とリーズナブルな価格が魅力です。
エビジムは短期間で理想の身体に近づくのではなく、長く続けて運動習慣をつけることを目標にしたジム。そのため、余ったセッションは無期限で繰り越しが可能です。旅行や予定で通いにくい月があっても無理に回数消化をする必要がないところも嬉しいポイント。
店舗は全て駅から5分圏内にあり、いずれの最寄り駅も六本木や表参道などの主要駅がほとんどのため、お仕事終わりや予定の合間にも通いやすいパーソナルジムです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金 | 月額会員プラン ■月8回プラン 60分 月額費用：48,400円（税込） ■月6回プラン 60分 月額費用：39,600円（税込） ■月4回プラン 60分 月額費用：28,600円（税込） ■月2回プラン 60分 月額費用：15,400円（税込） ■月1回プラン 60分 月額費用：8,800円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・神奈川県 |
| レンタルアイテム | ドリンク（ミネラルウォーター/500ml 無料） |
| シャワールームの有無 | 無し |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム |
東京のエビジム店舗情報
エビジム 渋谷東口店
住所：東京都渋谷区渋谷3丁目18-4 三丁目ビル6階
電話：03-6419-7706
営業時間：7:30〜22:00
エビジム 渋谷公園通り店
住所：東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル6F
電話：03-6712-7726
営業時間：7:30〜22:00
エビジム 表参道店
住所：東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一 204号室
電話： 080-6828-4784
営業時間：7:30〜22:00
エビジム 銀座店
住所：東京都中央区銀座4丁目10-6 3F・4F G4ビル
電話：080-6828-4785
営業時間：7:30〜22:00
エビジム 銀座3rd店
住所：東京都中央区銀座3丁目12-7 原町ビル 5階
電話：03-6264-7750
営業時間：7:30〜22:00
エビジム 六本木店
住所：東京都港区赤坂9丁目6-19 A−Ninth BUILDING1F
電話：080-6860-9323
営業時間：7:30〜22:00
エビジム 恵比寿店
住所：東京都渋谷区恵比寿南2丁目3-1 パイザ恵比寿702ビル
電話：090-6725-4381
営業時間：7:30〜22:00
東京にある【女性専用】のおすすめパーソナルジムランキング3選
番外編として、東京にある女性専用のおすすめパーソナルジムを3選紹介します。異性の目を気にせずトレーニングできるところが嬉しい女性専用のパーソナルジム。女性ならではの視点で、アメニティやレンタルアイテムにもこだわりのあるジムが多数あります。
今回は、トレーナーの性別やシャワーの有無なども掲載しているのでぜひチェックしてみてください！
クレビック
専属栄養士に食事管理をしてもらえる、食トレに特化したジム
『CREBIQ（クレビック）』は、食事面でのダイエットサポートに特化したパーソナルジム。専属の管理栄養士が1日3食オンラインで食事指導をしてくれるところが大きな魅力です。カロリー計算をする必要はなく、食べた物の写真を送るだけでOKのため、忙しい現代女性にぴったり。
そんなクレビックは、なりたい身体や目標に応じてくびれ・美脚・背中・インターバルトレーニングの4種類のコースから最適なものをトレーナーが選んでくれる仕組みを採用。卒業後も美しい身体を維持するために、自宅でのトレーニング方法を教えてくれるだけでなく、特製のダイエット料理レシピを教えて貰えるというサポートの手厚さもポイントです。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■50分 2ヶ月 （有効期限4ヶ月）16回：199,800円（税込）（デイタイム割：179,800円（税込）） ■50分 3か月（有効期限6ヶ月）24回：264,000円（税込）（デイタイム割：237,600円（税込）） ■50分 4か月（有効期限8ヶ月）32回：332,200円(税込)（税込）（デイタイム割：298,980円（税込）） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・埼玉県 |
| レンタルアイテム | ウェア、タオル、プロテイン |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
クレビック 銀座店
アクセス：東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 （徒歩1分） /東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線銀座駅 （徒歩2分）
住所：東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00 /土・日・祝 10:00〜19:00
クレビック 品川店
アクセス：JR山手線 品川駅 徒歩3分
住所：東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00/土・日・祝 10:00〜19:00
クレビック 上野店
アクセス：JR上野駅 徒歩3分/東京メトロ 銀座線・日比谷線 徒歩2分
住所：東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00/土・日・祝 10:00〜19:00
クレビック 池袋店
アクセス：JR 池袋駅 徒歩4分/東京メトロ 丸ノ内線 徒歩2分/東京メトロ 有楽町線 徒歩2分/東京メトロ 副都心線 徒歩2分
住所：東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
電話：0120-987-129
営業時間：月〜金 10:00〜23:00/土・日・祝 10:00〜19:00
アウトライン
お子様連れでも◎。充実したサポートの女性専用ジム
横浜を中心に店舗を展開している女性専用パーソナルジム『OUTLINE（アウトライン）』。女性に特化したトレーニング内容なのはもちろんのこと、サポートの手厚さが魅力です。
ジムを辞めたあともLINEやメールで体型維持・食事管理のアドバイスを貰えるリバウンドサポート無条件での残回数返金制度のほか、女性専用ジムならではのサポートも充実。ベビーサークルの準備があるため、お子様連れでも通いやすく、シャワーやアメニティもあるため手ぶらでササッと通えます。
忙しい子育て世代の女性や仕事で多忙な毎日を送る女性にぴったりなパーソナルジムです。
| 入会金 | クイック1か月コース：50,000円 ダイエットコース：30,000円 ボディメイクコース：15,000円 下半身SPコース：20,000円 |
|---|---|
| コース料金 | ■クイック1ヶ月コース 75分（8回）：92,400円（税込） ■ダイエットコース 75分（16回）：184,800円（税込） ■ボディメイクコース 75分（24回）：277,200円（税込） ■下半身SPコース 100分（24回）：369,600円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪府 |
| レンタルアイテム | ウェア、タオル、シューズ、アメニティ、ドリンク（高級アミノ酸ジュース） |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 女性専用ジム |
アウトライン 新宿店
アクセス：JR 新宿駅 徒歩8分
住所：東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン 101
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 渋谷店
アクセス：JR渋谷駅 徒歩11分
住所：東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 池袋店
アクセス：池袋駅より徒歩5分
住所：東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 銀座店
アクセス：銀座一丁目駅から徒歩2分
住所：東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 町田店
アクセス：町田駅（小田急線）より徒歩8分
住所：東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
アウトライン 北千住店
アクセス：北千住駅より徒歩5分
住所：東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室
電話： 045-777-6828
営業時間：8:00〜23:00
24/7ワークアウト
朝7時～夜0時まで開いているから、仕事終わりでも通いやすい
『24/7Workout（24/7ワークアウト）』は、その名の通り営業時間が朝7時～夜0時までのパーソナルジム。退勤時間が遅く通いやすいパーソナルジムが見つけにくい方や、朝出社前にトレーニングしたい方にもおすすめです。
また、営業時間だけでなく店舗が主要駅や駅近と好立地にあるところもポイント。ウェアやタオル、プロテインなどの貸し出しもあるため、手ぶらでサクッと通えます。シャワー時のアメニティも完備されているため、ジム終わりに疲れて帰ったらそのまま眠れるところも嬉しいポイントです。
そんな24/7ワークアウトは、厳しい審査基準を突破したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジム。自分のなりたい身体に合わせて食事管理やトレーニングメニューの作成をしてくれるため、通いやすさだけでなく質の高いトレーニングが受けられます。
| 入会金 | ウルトラクイックコース・2か月コース：41,800円（税込） 3か月コース：20,900円（税込） 4か月コース：無料 |
|---|---|
| コース料金 | ■ウルトラクイックコース 75分（8回）：107,800円（税込） ■通常コース 75分 2か月（全16回）：215,600円（税込） 75分 3か月（全24回）：323,400円（税込） 75分 4か月（全32回）：431,200円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 北海道・宮城県・東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・栃木県・群馬県・茨城県・新潟県・石川県・静岡県・愛知県・大阪府・京都府・兵庫県・和歌山県・岡山県・広島県・福岡県・熊本県・大分県・鹿児島県 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ（靴下）・タオル・ドリンク（水素水）・プロテイン8回分・アメニティ |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
| 女性専用ジムか | 男女兼用ジム（女性トレーナー指名の相談は可能） |
24/7ワークアウト 新宿東口店
アクセス：東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分/JR新宿駅 徒歩9分 C8番出口から300m
住所：東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 新宿西口店
アクセス：JR大久保駅 徒歩4分/西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分/JR新宿駅 D5出口 徒歩7分/JR新大久保駅 徒歩7分/都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分/都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分
住所：東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 池袋店
アクセス：JR池袋駅 C6出口 徒歩1分
住所：東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 池袋東口店
アクセス：有楽町線東池袋駅 徒歩3分/JR池袋駅 徒歩14分
住所：東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 新橋・銀座店
アクセス：東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分/日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
住所：東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F（受付）、8F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店
アクセス：東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分/東急東横線代官山駅 徒歩9分/JR山手線目黒駅 徒歩13分
住所：東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual's 301（受付）、401、501
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
24/7ワークアウト 上野店
アクセス：東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分/東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分/京成電鉄京成上野駅 徒歩8分/JR上野駅 徒歩10分
住所：東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F（受付）、5F
電話：0120-501-247
営業時間：7:00～24:00
東京にある【男性専用】のおすすめパーソナルジムランキング2選
次に、東京にある男性専用のパーソナルジムを2選紹介します。
エジル
トレーナーは全員女性。女性目線のかっこいい身体を目指せるジム
新宿・渋谷・恵比寿など都心を中心に店舗を構える男性専用のパーソナルジム『EZIL（エジル）』。なんとトレーナーは女性のみで、女性目線で見たかっこいい身体を目指せる話題のジムです。
トレーニング内容はもちろん、食トレにも力を入れており、1日3食毎日何を食べたか携帯から食事内容を送るとトレーナーからアドバイスが貰えます。一人暮らしで不規則な食生活を送りがちな男性にもぴったりです。
また、ウェアやシューズ、プロテインや水素水なども無料でレンタル・提供してもらえるため、お仕事帰りに手ぶらで通えるところも好ポイント。個室シャワーも完備されているため、ジムから帰ったらそのまま眠れるところも嬉しいですね。
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 2か月コース 75分（16回）：275,000円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都 |
| レンタルアイテム | ウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ドリンク（水素水） |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
東京のエジル店舗情報
エジル 渋谷スタジオ【桜丘町】
アクセス：渋谷駅から徒歩5分/東急東横線代官山駅から徒歩12分
住所：東京都渋谷区桜丘町9-20
電話：090-8169-6982
営業時間：7:00～22：00
エジル 恵比寿スタジオ
アクセス：JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分/東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩15分
住所：東京都渋谷区恵比寿1-24-3
電話：090-8169-6982
営業時間：7:00～22：00
エジル 銀座・新橋スタジオ
アクセス：東京メトロ銀座線「銀座」駅徒歩4分/東京メトロ日比谷線「東銀座」駅徒歩1分/東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅徒歩4分
住所：東京都中央区銀座3-11-17
電話：090-8169-6982
営業時間：7:00～22：00
エジル 新宿スタジオ
アクセス：都営・東京メトロ 新宿三丁目駅 徒歩2分/JR新宿駅 徒歩10分
住所：東京都新宿区新宿5丁目
電話：090-8169-6982
営業時間：7:00～22：00
エジル 吉祥寺スタジオ
アクセス：吉祥寺駅 徒歩8分
住所：武蔵野市吉祥寺本町3-8-11 TWINZビル吉祥寺302
電話：090-8169-6982
営業時間：7:00～22：00
ダンディハウス パーソナルジム
エステを取り入れたジムだから、運動が苦手な方にも◎
老舗メンズエステサロン『DANDY HOUSE（ダンディハウス）』の男性専用パーソナルジム『ダンディハウス PERSONAL GYM』。30年以上ダイエットに向き合ってきたダンディハウスならではのRON理論により、運動だけでなくエステやマシン、栄養学を取り入れたトレーニングが魅力です。
通常パーソナルジムではトレーナーと共に体幹やインターバルのほか、マシンを使ったトレーニングなどを行うのが基本。ダンディハウスでは、実際に身体を使ってトレーニングする時間は15分程度でOKです！それ以外は25分横になっているだけで1時間分の有酸素運動効果を得られる機械や、エステの施術を受けるだけ。
食事についても無理な制限はないため、「運動が苦手でダイエットが続かない」「無理な食事制限はいや」という方におすすめです。また、激しい運動が難しい年齢の方にも◎。痩せるだけでなく、健康的な身体の維持などさまざまな目的に応じて通えるパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■ダイエットコース（基本コース） エクセレント 2か月（16回）：264,000 円（税込） ■ダイエットコース（部分集中コース） 大胸筋引き締めコース：34,100円（税込） シックスパックコース：26,400円（税込） 逆三角形ボディコース：26,400円（税込） シャープフェイス：25,300円（税込） ■エグゼクティブコース 2か月（16回）：510,400 円（税込） |
| 店舗がある都道府県 | 東京都・大阪府 |
| レンタルアイテム | |
| シャワールームの有無 | シャワールーム完備 |
東京のダンディハウス パーソナルジム店舗情報
ダンディハウス パーソナルジム 銀座店
アクセス：東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」/都営地下鉄浅草線・東京メトロ日比谷線「東銀座駅」
住所：東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F
電話：03-6757-6521
営業時間：平日：11：00～21：00/土日祝：10：00～19：00
ダンディハウス パーソナルジム 新宿店
アクセス：JR・東京メトロ丸ノ内線・小田急線・京王線の各「新宿駅」/西武新宿線「西武新宿駅」
住所：東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿5F
電話：03-5909-8541
営業時間：平日：12:30～21:00/土日祝：10：00～19：00
東京にある【都度払い】ができるパーソナルジム
最後に、東京にある単発・都度払いができるパーソナルジムを2選紹介します。パーソナルジムは基本的に2～3ヶ月続けて通うコース制ですが、お試しでトレーニングしてみたい方・定期的に通うのが難しい方には単発・都度払いができるジムがおすすめです。
単発・都度払いができるジムはほとんどないため、今回は単発・都度払いが可能なジムを1選、回数券で好きなときに通えるジムを1選紹介します！
ティップネス
会員以外の方でも単発でパーソナルトレーニングを受けられる！
全国各地に店舗展開をしているフィットネスクラブ『TIPNESS（ティップネス）』。フィットネスジムのイメージが強いティップネスですが、パーソナルトレーニングを受けることも可能です。パーソナルトレーニングは、ティップネス会員の方はもちろん、会員以外の方でもビジター価格で受けられます。2か月コースのほか、単発で30分3,300円～受けられるオーダーメイドパーソナルトレーニングもあります。
トレーニング方法はマシンを使った筋トレのほか、ストレッチや大型フィットネスジムならではのプールを使ったものもあります。普段ティップネスに通っていて、「たまにはトレーナーにサポートしてもらいたい！」という方や、単発でパーソナルトレーニングを受けたい方にもおすすめです！
| 入会金 | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 料金 | ■オーダーメイドパーソナル：30分 3,300円（税込） ※価格は最多価格帯です（価格はトレーナーやメニューによって異なります）（公式HPより） ■ボディチェンジ スタンダード（16回）：41,800円（税込） ライト（16回）：37,400円（税込） |
東京のティップネス店舗情報
ティップネス 東新宿店
住所：東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
電話：03-5291-9830
営業時間：平日 9:30-23:00/土日祝 9:30-20:00
ティップネス 六本木店
住所：東京都港区六本木6-6-9 ピラミデビル B1F
電話：03-5474-3531
営業時間：平日 7:00-23:00/土曜 9:30-22:00/日・祝 9:30-20:00
ティップネス 王子店
住所：東京都北区王子1-10-17 ヒューリック王子ビル6−9階
電話：03-5902-3373
営業時間：平日 9:30-22:00/土日祝 9:30-20:00
ティップネス 明大前店
住所：東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3～5F
電話：03-5355-3671
営業時間：平日 9:30-23:00/土曜 9:30-22:00/日・祝 9:30-20:00
ティップネス 中野店
住所：東京都中野区中野2-25-6
電話：03-3383-3531
営業時間：平日 9:30-23:00/土曜 9:30-22:00/日・祝 9:30-20:00
ティップネス 練馬店
住所：東京都練馬区練馬1-5-16
電話：03-5946-1351
営業時間：平日 9:30-23:00/土曜 9:30-22:00/日・祝 9:30-20:00
ビヨンド
入会金無料！コース・回数券から通い方が選べるジム
『BEYOND（ビヨンド）』は、主に体の美しさを競う大会での入賞者からトレーナーが構成されているパーソナルジム。美ボディのプロがトレーニングから食事管理まで指導してくれるところが大きな魅力です。そんなビヨンドは、パーソナルジムには珍しい回数券を採用しているところも特徴のひとつ。初心者の方はコースを選び、トレーニング歴のある方や、定期的に通うのが難しい方には回数券がおすすめです！
さらに、設備やジムの内装にもこだわりがあるビヨンド。シャワールームやアメニティはもちろん、ウェア・タオルの無料レンタルもあります。店内はシンプルで開放的なデザインになっており、おしゃれな空間でトレーニングできるところも◎。
全コース入会金は無料。さらに、1回55分の体験トレーニングを5,500円（税込）で受けられます。入会する前にトレーニングの雰囲気を確かめられるのは嬉しいポイントです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金 | ■1回55分 10回：96,800円（税込） ■1回55分 20回：176,000円（税込） ■1回55分 30回：247,500円（税込） ※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。 ※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。 ※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。（公式HPより） |
東京のビヨンド店舗情報
ビヨンド 表参道店
アクセス：「表参道駅」より徒歩7分/「渋谷駅」B2出口より徒歩6分
住所：東京都渋谷区渋谷2丁目9-10 キングビル 1F
電話：03-3797-1150
営業時間：10:00〜22:00
ビヨンド 新宿店
アクセス：「新宿駅」より徒歩5分
住所：東京都新宿区西新宿7丁目16-4 CONCIERGE高橋 3F
電話：03-6908-6985
営業時間：10:00〜22:00
ビヨンド 池袋店
アクセス：「東池袋駅」より徒歩1分/「池袋駅」より徒歩7分
住所：東京都新宿区西新宿7丁目16-4 CONCIERGE高橋 3F
電話：03-6812-1930
営業時間：9:00〜21:00
ビヨンド 銀座店
アクセス：「表参道駅」より徒歩7分/「渋谷駅」B2出口より徒歩6分
住所：東京都中央区銀座8丁目12−5 峯田ビル 2階
電話：03-3543-5550
営業時間：10:00〜22:00
ビヨンド 恵比寿店
アクセス：「恵比寿駅」より徒歩5分
住所：東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
電話：03-6412-7150
営業時間：10:00〜22:00
東京にあるおすすめパーソナルジムで理想の身体を手に入れましょう！
今回は東京にあるおすすめのパーソナルジムを紹介しました。自分に合ったジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう！
※一部の画像はイメージです。
※2022年1月現在での情報を記載しています。
※サービス内容や価格などは変更となる場合があります。必ず最新情報をご確認のうえご利用ください。
