綺麗になりたい女子必見！あなた次第で綺麗な人デビューができます♡

綺麗になりたい女性のみなさん。
あなたは日頃から意識していることはありますか？あなたが憧れている綺麗な人は、じつは、見えないところで努力していることがたくさんあるのです！この記事では、綺麗になるための方法を【習慣編】【外見編】【内面編】の3つに分けてお伝えします。
女性は少しの意識と努力で綺麗になれるので、諦めないでくださいね♪一緒に綺麗になる方法を学んで、綺麗な人デビューをしましょう！

まずは綺麗になりたい方に、習慣編をお伝えします。

綺麗になりたい方に実践してほしい1つ目のことは、食事のバランスに気を遣うことです。
みなさんはダイエットと言って、無理に食事制限をした経験はありませんか？じつはそのダイエットは十分な栄養が摂取できないので、体にはあまりよくありません。
綺麗になりたいのなら、炭水化物やタンパク質、ビタミンなどの栄養素をバランスよく取れる食事にしましょう。

綺麗になりたい方に実践してほしい2つ目のことは、適度に運動することです。
健康的な体型を目指すために、日頃から適度な運動をしましょう。ただ体重が軽くて細いだけでは美しく見えないはず。男性からも女性からも褒められる体型になるためには、筋肉量を増やす運動を積極的に取り組むのが◎ですよ！

綺麗になりたい方に実践してほしい3つ目のことは、睡眠時間を確保することです。「あまり寝る時間がない…」という方は、少し空いた時間に仮眠をとってみるのもおすすめ。エステに行って睡眠をとりながらお肌を整えてもらうのも1つの手です。

綺麗になりたい方に実践してほしい4つ目のことは、セルフマッサージを行うこと。
マッサージをするタイミングとしては、入浴中や入浴後がおすすめ！マッサージは美容にも良いので、今までマッサージに興味がなかった方も、ぜひ挑戦してみてください。

次に綺麗になりたい方に、外見編をお伝えします。

綺麗になりたい方に実践してほしい5つ目のことは、毎日スキンケアを行うこと。
お肌が美しい人はさらに綺麗に見えますよね。メイクをするのも大事ですが、その土台となるお肌をしっかり整えることは大切です！スキンケアは自分の使っているアイテムも、正しい手順で行うことがポイントですよ。今一度確認してみてくださいね。

綺麗になりたい方に実践してほしい6つ目のことは、ボディケアをすることです。
顔だけでなく腕や足までお手入れが行き届いている方は、綺麗に見えますよね。まずは、お風呂上りにクリームなどでお肌を保湿することから始めてみてください。
セルフでやるムダ毛の処理は、そり残しが気になったり、手の届かない部分は難しいですよね。そんなときは、プロの方へ頼む脱毛がおすすめですよ。

ボディケア商品が気になる方は、下記のリンクをチェックしてみて。

綺麗になりたい方に実践してほしい7つ目のことは、ファッションセンスを磨くこと。
お肌や髪がしっかりケアされているのに、似合っていないファッションでは魅力が減ってしまいますよね。ファッションは人の印象をガラッと変えることができるので、雑誌やネットでトレンドのファッションをチェックして、ファッションセンスをupさせてみてください♪

綺麗になりたい方に実践してほしい8つ目のことは、メイクを勉強すること。
女性はメイクで大きな変化を遂げられます。そんな強い味方のメイクは自分の武器にしましょう！そのためにも、自分に似合うメイクやトレンドメイクを勉強してみてください。メイクでも綺麗になれますが、可愛くなろうと努力すること自体が女性を綺麗にしてくれるはずですよ♡


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次に綺麗になりたい方に、内面編をお伝えします。「綺麗は内側から」というように、外見だけでなく内側からも意識を変えていきましょう！

綺麗になりたい方に実践してほしい9つ目のことは、感謝の気持ちを言葉にすること。
感謝の気持ちを伝えるのは簡単なようですが、意外と難しいことかも。身近な人だけでなく、お店の店員さんなどにも「ありがとうございます。」としっかり伝えられると◎ですね！

綺麗になりたい方に実践してほしい10こ目のことは、リラックス方法を学ぶこと。
ストレスを溜めてしまうのは、体によくありません。そんなときは自分流のリラックス方法があると◎です。映画を見たり、運動をしたりなど、どんなリラックス方法が自分に合っているか研究してみてください！

綺麗になりたい方に実践してほしい11こ目のことは、大きく笑うこと。
笑顔が素敵な方ってとっても魅力的ですよね。またたくさん笑う人と一緒にいると、自分まで楽しくなりそう。大きく笑うことの特徴としては、目がなくなるくらいのくしゃっとした笑顔や、口角が上がって歯が見える笑顔が素敵ですよ。

綺麗になりたい方に実践してほしい12こ目のことは、人と比べないことです。
綺麗な人は、「自分は自分」「他人は他人」とはっきり割り切っているように思えます。人と比べて「あの子の方が私より優れているなあ。」と考えるのではなく、自分としっかり向き合うことが大切ですよ。

いかがでしたか？
綺麗になりたい方は、習慣と外見、内面を意識して変えられると良さそうですね♪今から全ての項目に手を付けるのではなく、少しずつ増やして、自分のペースで綺麗を目指してみて下さい。コツコツ積み重ねれば、未来の自分にきっと繋がるはずですよ。

※画像は全てイメージです。