《解説付き》簡単！大人女子のためのセルフアップスタイル12選

デイリーに加え、結婚式などのお呼ばれやデートなどの特別な日に「自分でヘアアレンジができない」「髪型を選べない」と頭を悩ませている方におすすめしたいのが、今回紹介するアップスタイル。
レングス＆シーン別にアレンジのやり方までたっぷり紹介します。

アップスタイルは、髪全体を後ろでまとめた髪型のこと！お団子などのまとめ髪やポニーテールなどがポピュラーですね。髪が短いショート～ボブの方にもできるアップスタイルもあるので、ぜひアップスタイルを活用してみてください！

パターンは様々でバリエーションが豊富なアップスタイルですが、覚えておくと便利なアレンジをご紹介します。
どれも簡単にできるものばかりなので、ぜひマスターしてくださいね！

ピンを目立たせたくない方は、毛先をお団子の下に持ってくるようにして留めると◎。

1. 最初の三つ編みを1つに束ね流す際、留めておいたゴムは外しましょう
2. 最後にくるりんぱした毛束を下にぎゅっと引っ張り、崩れないようにしましょう。ボリューム感を出したい方は仕上げに毛を引っ張って毛束感を出すとトップの写真のように華やかに決まりますよ

髪の短いボブは、アップスタイルにしても襟足の髪が落ちてきてしまう…なんてことありませんか？そんなときはハーフアップ風スタイルにアレンジすることでこなれ感を演出することができます♪

【HOW TO】
1. 顔周り、襟足の髪を少量残して1つに結ぶ
2. 落ちている髪をゆるく巻いて動きをつけると◎！

ライブやフェスなどのお出かけには、アップスタイルで涼しげに仕上げたいところ♪そこでショート～ボブの方におすすめなのは、三つ編みor編み込みを使った下ろし編みアップスタイル！

【HOW TO】
1. 三つ編みor編み込みで中央から編み下ろしをしてく
2. 結び目をほぐす

ミディアムの方に似合う結婚式向けアップスタイルは、シニヨンを使ったアレンジ♪

【HOW TO】
1. トップを結んでくるりんぱをする
2. サイドをざっくりと編み込みする
3. 1と2を合わせて1つにまとめる
4. 結び目に毛束を巻きつけてヘアアクセをつける

簡単なのに手のこんだアレンジに見えるアップスタイル。

【HOW TO】
1. 耳上の髪のみでやや左寄せにゴムで結び、一度くるりんぱをします。下の髪の毛はそのまま残しておきます
2. 1で行った髪とおろしていた下の髪を一緒に三つ編みします
3. 三つ編みの結び目を少し緩めてほぐします
4. 三つ編みを2つまとめて外巻きを折りたたみます。画像の水色のピンの部分を目印に目立たない黒ピンで留めれば、完成です！お手持ちのヘアアクセをオンしてあげると◎。

ロングだからこそできる、編み込みと三つ編みを使ったアップスタイルです！

【HOW TO】
1. 髪を全体的にゆる巻きにする
2. 頭の中間部分から編み込みをはじめる
3. 編み込みをする髪の毛がなくなったら、毛先まで三つ編みをする
4. バランスを見ながらほぐす

浴衣や着物シーンのときには、上品でまとまりのあるアップスタイルに挑戦してみましょう。後れ毛は出しすぎないのが大人女子流。

【HOW TO】
1. 右襟足を残して髪を1つにまとめくるりんぱする
2. 1の毛束に残しておい襟足の髪を巻き付ける
3. 2でできた毛束を左の耳後ろへ持ってきて、毛先をピンでしっかり留める

ゴージャスなバレッタは、パーティやお呼ばれシーンに合わせたいヘアアクセ。
アップスタイルを華やかにしたり、結び目にオンすればゴム隠しもできる、まさにセルフアレンジのお助けアイテムです。ゴージャスなデザインなら小ぶりのものを、シンプルなでバレッタなら大ぶりなのを選んで存在感を際立たせるとバランス良く活用できそうです♪

ノーマルなアップスタイルも昇格させるのがヘアクリップ。
小ぶりなので主張が強すぎず、品のある後ろ姿に。大小に連なるパールデザインでレディな印象を演出します。シャツやブラウスのカラーとリンクさせると上手に使いこなすことができそう。

さっとアップスタイルをつくりたい方にもおすすめが三角ヘアクリップ。
大ぶりサイズなら毛量の多い方でも簡単にアップスタイルができるので、オフィスレディの皆さんは1つ持っておくと便利かも。

アップスタイルの巻き髪、毛先キープに使いたいスタイリング剤が「ロレッタ クルクルシュー」。
やわらかな質感のカールを持続させてくれるので、ヘアスプレーで髪を固めるのが好みでない方にもおすすめ♪立体感のあるカールでアレンジヘアを夜まで楽しみましょう。

お団子アップスタイルや襟足の髪をキープしたい方におすすめのスタイリング剤が「トリエ スプレー 10」。キープ力が高く、しっかり固めてくれながら不自然な仕上がりになりにくく髪の根元にも◎。

アップスタイルのアレンジではヘアワックスがあると仕上がりがUP。崩れやすい髪をまとめるだけでなく、アホ毛も抑えることができますよ♪こちらのいち髪のヘアワックスならべたつかず、香りも控えめなので使いやすさは◎。このサイズ感なら外出先でのヘア直しにも気軽に使えそう！

セルフでも簡単にできるアップスタイル。浴衣を着た時のアレンジや、お呼ばれヘアとしても最適のアレンジです。アップスタイルは、練習あるのみ。ぜひ、お気に入りのアップスタイルを見つけて羨ましがられるようなヘアスタイルを手に入れて。

※画像はイメージであり、必ずしも記事内の方法によるヘアアレンジの仕上がり状態ではない場合があります。
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※ご紹介した画像は全て美容師さんによるヘアアレンジです。こちらの画像を参考にしながらセルフヘアアレンジに挑戦してみてくださいね。
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