ツヤ髪の秘訣とは？正しいケアで【ツヤ髪】に変身せよ♡

今回は、そんなパサパサ髪の毛の正しいケア方法をご紹介していきます。ご自宅でできるヘアケア方法なので、ぜひ試してみてくださいね♪

パサパサの髪の毛の原因は、じつは知らないうちに行っている行動かも！
今回は、パサパサな髪の毛の主な原因を3つご紹介していきます。原因を解明することで、パサパサな髪の毛を和らげることができるかもしれません♪

パサパサな髪の毛の原因のひとつに熱によるダメージがあります。
毎日、高温のヘアアイロンやコテでスタイリングしている方は、なるべく髪の毛に熱を当てる時間を短くすると◎ですよ。

2つめのパサパサな髪の毛の原因は、髪を濡らしたままにしていることです。
髪の毛を濡れたままの状態しておくことは、髪の毛のキューティクルが開いているのと同じこと。キューティクルは、髪を保護してくれる役割があります。髪の毛を洗ったあとは、なるべく早く乾かしましょう♪

髪の毛の乾燥も、パサパサな髪の毛の原因。
髪の毛を乾燥させないためにも、ドライヤーの時間を短くしましょう。タオルドライをしっかり行ってから、ドライヤーで髪を乾かすのをおすすめします♪

パサパサな髪の毛から卒業したい！そんな方は、日頃の髪の毛の洗い方を見直してみて♪
髪の毛を洗う前に、ブラッシングをすることが大切。ブラッシングをすることで、ゴミやほこりをあらかじめ落とすことができます。

次に、お湯で髪の毛を洗い流します。
お湯で十分に洗い流すことで、汚れを浮かせたりシャンプー前に落とせたりできるんです。しっかりお湯で髪の毛を洗い流す習慣を付けましょう♪

髪の毛でシャンプーを泡立てるのではなく、シャンプーはしっかり泡立ててから髪の毛を洗うのがポイント！
泡立てないでシャンプーを髪の毛につけてしまうと、シャンプーが直接頭皮につき、洗い残しの原因に。また、泡立てて使うことで、シャンプーの使い過ぎを防ぐこともできますよ♪

爪を立てて、髪の毛を洗っている方いませんか？
髪の毛は、指の腹で頭皮を揉みこむように洗うのが大切。汚れをしっかり落とすために、頭皮全体をマッサージするように洗いましょう♡

最後にシャンプーの洗い残しがないように髪の毛を乾かしましょう。
耳の裏側や頭頂部、生え際や襟足などは、洗い残しが多いので意識的にしっかり洗うのがポイントですよ。

髪の毛を洗い終わったら、水気をしっかり切りましょう。
髪の毛に水分量が多く残っていると、トリートメントが薄くなってしまいます。パサパサな髪の毛にトリートメントのうるおいを閉じ込めるように、ケアしてみて♡

次にトリートメントをなじませていきます。
適量のトリートメントやリンスコンディショナーを取り、毛先を中心になじませましょう。髪の毛の毛先はパサパサに傷みやすいので、重点的にケアするのがポイント。髪の毛の頭頂部分は、毛先をなじませた後に軽くなじませればOK！

髪の毛の毛先にトリートメントをなじませた後、5分から10分置きましょう。
髪の毛を置いている間は、軽く髪を留めておくといいですよ。時間を置くことで、パサパサな髪の毛がさらさらちゅるんな髪の毛に仕上がります♡

最後に髪の毛を洗い流します。
シャンプーのときと同じようにトリートメントも洗い残しのないように流しましょう。頭皮のことも考えて、シャンプーやトリートメントの洗い残しに気を付けてみてくださいね。

髪の毛を洗い終わったら、タオルドライをしていきましょう。
タオルドライで、髪の毛の大部分を乾かすことで、ドライヤーの熱からのダメージをおさえることできます。髪の毛先をタオルで挟んで、軽くたたくように水気を取るのがおすすめ。

クシで髪の毛をとかしていきます。
クシで髪の毛をとかさずにドライヤーをしてしまうと、髪が絡まりやすくなってしまうんです。せっかくお風呂で行ったケアが台無しにならないためにも、髪の毛の絡まりをここで無くしておきましょう♪

ドライヤーで髪の毛を乾かしていきます。
髪の毛を乾かすときは、表面ではなく根元から乾かすのがポイント。髪の毛が半分ほど乾くまで乾かしていきましょう。

オイルトリートメントを髪の毛になじませていきます。
オイルトリートメントは、髪の毛が軽く濡れているときになじませると◎。毛先中心に揉みこむように、オイルトリートメントをなじませましょう。

最後に髪の毛をしっかり乾かしていきます。
ブラシを使ってブローしていくと、翌朝もさらさらな髪の毛の仕上がりに。髪の毛の根元は、乾かし忘れてしまうことが多いので意識的にしっかりと乾かしてみてください♡

パサパサ髪の毛のおすすめシャンプーをご紹介していきます♪

こちらは、「BOTANIST（ボタニスト）」の「ボタニカルシャンプー」モイストです。髪の毛の洗い上りがしっとりとするシャンプーは、パサパサな髪の毛をさらっとなめらかにしてくれるかも！しっとりうるおい感のある髪の毛にしてくれるシャンプーは、必見アイテムです。

こちらは、「THREE（スリー）」の「スキャルプ＆ヘア リインフォーシング シャンプー」です。
エアリーなボリューム感のある髪の毛にしてくれるアイテム。頭皮の汚れをすっきりと洗い流してくれるアイテムを使って、ツヤ髪に一歩近づきましょう♪

さらさらになれるシャンプーをもっと知りたい方は、下のリンクをチェックしてみてください。おすすめアイテム9選と香りが良いシャンプーをご紹介していますよ。

こちらは、「資生堂」の「フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク」です。
パサパサに傷んでしまった髪の毛を引き締めてくれるトリートメント。やわらかくツヤ感のある髪の毛に仕上げてくれます。

こちらは、「KÉRASTASE（ケラスターゼ）」の「NU マスクオレオリラックス」です。
高級感のあるこってりとしたテクスチャが、パサパサに傷んだ髪にうるおいをプラスしてくれます。スペシャルケアとしてもおすすめのアイテム♪

おすすめのトリートメントをもっと知りたい方は、下のリンクをチェックしてみてください。ツヤ感のある髪に仕上がるおすすめアイテムをご紹介していますよ。

こちらは、「MILBON（ミルボン）」の「エルジューダ グレイスオン セラム」です。
とろりとしたやわらかいテクスチャのオイルトリートメントで、ツヤ感のある髪に仕上げてくれます。髪の毛をダメージから守ってくれるアイテムですよ。

こちらは、「L’ORÉAL PARIS（ロレアル パリ）」の「エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ジャスミン インフュージョン」です。
“ボタニカルジャスミンオイル＊配合の爽やかな香り”（公式HPより）が魅力のオイルトリートメント。髪の毛を乾かす前やお出かけ前になじませて、ツヤ感のある美髪に仕上げてみて♪

オイルトリートメントをもっと詳しく知りたい方は、下のリンクをチェックしてみてください。ツヤ感のある髪に仕上がりますよ！

いかがでしたか？
今回は、パサパサな髪の毛の原因とご自宅でできる正しいケア方法をご紹介しました。パサパサな髪の毛は、ご自宅のケアを見直すことできれいな髪の毛になれるかも。正しいケア方法をマスターして、きれいなツヤ髪を目指してみて♪
これで、パサパサな髪の毛とはおさらば！

※画像は全てイメージです。
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