ナイトキャップおすすめランキング!人気のシルクやメンズ向けも

最近髪のダメージが気になる…。朝起きたときに髪の乾燥が気になる…。そんなあなたにおすすめしたいのが、ナイトキャップ。寝ている間に起きる摩擦から髪を守ってくれるので、髪のダメージを軽減してくれます。きれいにまとめて寝れば、翌朝の寝ぐせが少なくなるというメリットも。 見た目にちょっと抵抗がありますが、一度使うとその素晴らしさから、使わずにはいられなくなる人が多いのも事実。百均などでも手軽に購入できるので、ぜひ1つ自分にぴったりのナイトキャップを手に入れてみては?
目次

寝ているだけで髪はダメージを受けるって本当?

ARINE編集部

夜寝る前やヘアアイロンを使う前に、何かしらケアをする人は多いですよね。しかし、なぜ髪のダメージが起きるのか考えたことはありますか?紫外線やアイロンだけではなく、じつは寝ている間にも髪のダメージは起きています。睡眠中の髪の乾燥や、寝返りを打ったときに起きる摩擦で、知らず知らずのうちに髪は傷んでいるのです。
そんなときにおすすめなのが、‟ナイトキャップ”。寝ている間にツヤツヤの髪に導いてくれます。

ナイトキャップの嬉しい【3つの効果】

1. 摩擦を防ぐ

ナイトキャップをかぶるメリットの1つとして挙げられるのが、髪の摩擦の軽減です。髪のダメージというと紫外線やアイロン、ブリーチやパーマによる傷みを想像しがちですが、じつは就寝中の枕との摩擦によっても起きています。寝返りを打ったときに、髪の毛同士や枕との摩擦が生じ、それが髪の傷みにつながっていることも。

ナイトキャップは、それらの摩擦を防ぎ髪のキューティクルを守ってくれるので、朝起きたときもつるんとしたなめらかな髪に導いてくれます。

2. 乾燥を防ぐ

肌と同じように、髪も乾燥によるダメージを受けます。特に冬などの乾燥しやすい季節は、就寝中にどんどん潤いが逃げてしまいがち。せっかく寝る前にヘアケアをがんばっても、潤いが保たれなければ意味がないですよね。

そんなときにナイトキャップが大活躍!髪全体をすっぽりまとめて保湿してくれます。夜かぶるだけでこれだけの効果が得られるって、かなりうれしいですよね。

3. 寝ぐせがつきにくい

ナイトキャップをかぶることで、朝の嫌な寝ぐせも防ぐことができます。朝起きたときにつるんときれいな状態なら、支度の時間が時短にもなり、気持ち的にも楽ちんですよね。
髪をきれいに入れて寝れば、今までの寝ぐせから解放されると同時に、まとまりのいいぷるんとした髪に近づくことができるでしょう。

自分にぴったりのナイトキャップを探そう!【選び方のポイント3つ】

1. 素材や効果で選ぶ

ナイトキャップの主な素材は、シルクとコットンです。シルクとコットンには、それぞれメリットがあります。扱いやすさやさわり心地など、自分の基準で素材を選んでみましょう。
シルクとコットンそれぞれのメリットや特徴を紹介していきます。

シルク製のナイトキャップ

シルク製のナイトキャップに人気がある理由は、保湿効果に優れていること。適度な湿度を保ってうるつや髪に近づけてくれます。寝汗を吸収してくれながらも蒸れを防ぐ吸湿効果もあります。肌にもとっても優しいです。
ただし、手洗いが必要なのでお手入れがしっかりできる人におすすめ。

コットン製のナイトキャップ

コットン製のナイトキャップのメリットは、なんといってもお手入れが簡単なところ。ほかの洗濯物と一緒に洗濯機で洗えるものがほとんどです。扱いやすい上に、衛生的ですよね。
コットン製のナイトキャップはデザインも豊富。ユニセックスのデザインもあるので、カップルでおそろいのナイトキャップにするのも楽しいかも!

2. サイズで選ぶ

ARINE編集部

サイズにもいろいろ種類があります。ナイトキャップのサイズ選びは重要です。髪の長さによって自分に合うサイズを選ぶといいでしょう。
短い髪の方は頭にフィットするサイズ、長い髪の方は頭より一回り大きいサイズだと、心地よく眠ることができます。きつすぎてもゴムが痛かったり、ゆるすぎても寝返りで外れてしまったりするので、慎重にぴったり合うサイズを選びましょう。

3. デザインで選ぶ

ARINE編集部

ナイトキャップはデザインも豊富です。せっかくなら気持ちの上がる素敵なデザインのものを身に着けたいですよね。フリルのついた可愛らしいものや、バンダナのようなシルエットのおしゃれなもの、男性でも使えるシンプルなニット帽タイプのものなど、さまざまな種類があります。
髪型や好みによって、お気に入りのナイトキャップをチョイスしましょう。

これでツヤ髪をゲット!ナイトキャップおすすめランキング10選

ナイトキャップは素材だけでなく、デザインやサイズも豊富です。ぜひ自分が毎日つけたくなるような、お気に入りのナイトキャップを選んでみてくださいね。

10位

デザインが選び放題!扱いやすい綿のナイトキャップ

きつすぎない程よいゴムで、すっぽり頭を包んでいつもの睡眠の質をぐっと上げてくれるナイトキャップ。洗濯が楽ちんな綿タイプです。カラバリとデザインがとても豊富で、柄も可愛らしいものばかり。シルエットも自分の髪型や好みに合わせて自由に選べます。ロングヘアでもすっぽりおさまるサイズで、翌朝すっきり目覚めることができそう。

素材シルク、綿
カラバリ
サイズ調整
伸縮性
9位

バランス重視の16.5匁!ストレスフリーな着用感

厚すぎず薄すぎない、16.5匁のシルクナイトキャップ。通気性にも優れていてストレスフリーな着用感なので、心地よい睡眠が得られます。リボンは好きな位置で結ぶことができ、サイズ調整も自由。ロングヘアの方もすっきり収まります。繊細な白いレースが顔色をパッと明るく見せてくれ、着けるだけで上品な雰囲気に。カラバリも6色と豊富です。

素材シルク
カラバリ6色
サイズ調整
伸縮性
8位

ロングヘア用のシンプルなデザイン

シンプルなデザインのシルク製ナイトキャップ。ロングヘア用のゆったりとしたサイズです。リボンやひもなどの装飾品がないので、デザイン性よりもすっきりまとめたい方におすすめ。全周がゴムなので、着脱が簡単です。広がりやすい髪もまとまりやすく、つるんとした手触りに仕上げてくれます。朝のスタイリング時間もぐっと短くなりますね。

素材シルク
カラバリ8色
サイズ調整
伸縮性
7位

2サイズと豊富なカラバリが強みのナイトキャップ

シルク専門店「SIL-VENDER(シルベンダー)」のシルクナイトキャップ(20色5柄)。ひもでサイズ調整するタイプとは違い、ゴムで髪を包み込んでくれるタイプです。ゴムがきつすぎないので、寝ているときにも気にならず快適です。カラー展開のみならず柄タイプまで用意があり、サイズもMとLの2種類があるので、選ぶのが楽しくなるアイテムです。

素材シルク
カラバリ25色
サイズ調整
伸縮性
6位

ほっこり可愛いデザインのコットン製ナイトキャップ

まつげのデザインがチャーミングな、コットン100%のナイトキャップ。使い方によっては、アイマスクにも帽子にもなる優秀なアイテムです。寝るときだけでなく、外出時にも使うことができるのは便利でいいですよね。コットン製ナイトキャップなので、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うことができるのもメリットです。¥2,000以下と手の出しやすい価格なので、初めてナイトキャップを購入する方にもおすすめ。

素材コットン
カラバリ4色
サイズ調整
伸縮性
5位

6Aシルク採用の柔らかくリッチなナイトキャップ

高級シルク製品に使われる最も厳しい国際品質基準である6Aを達成しているナイトキャップ。柔らかくリッチな仕上がりで、きれいな髪に導きます。美容師が認めた高級木製コームがついているのもポイント。ナイトキャップと合わせて使用することで、さらにつやのある健康的な髪へと近づけてくれます。朝の支度の時短にもつながりますね。

素材シルク
カラバリ4色
サイズ感
伸縮性
4位

ロングヘアもすっぽり安心♡信頼できるシルクナイトキャップ

使いやすさにこだわった「Orange Ananas (オレンジ アナナス)」のナイトキャップ。顔まわりのフリルが可愛らしく、かぶるだけでわくわくするようなデザイン。ロングヘアの人でもすっぽりかぶれる安心のサイズ感です。本物のシルクであることを証明するために、生地の一部が同封されているという、徹底的な品質保証がされていることもポイントです。

素材シルク
カラバリ8色
サイズ調整
伸縮性
3位

贅沢な光沢に包まれて気持ちの良い睡眠を

アンダーウェアで有名な「Wacoal(ワコール)」の展開するブランドのひとつ、「睡眠科学」の「睡眠科学ナイトキャップ」。4色展開でデザインにはかわいらしいリボンが♡フチにレースがあしらわれているところもかわいらしさの1つです。心地いい睡眠を考えられてつくられたナイトキャップだから、眠りを妨げることなく髪にうるおい感をプラスしてくれそう。

素材シルクサテン
カラバリ全4色
サイズ調整
伸縮性
2位

ゴム×リボンでぴったりサイズに調整!天然シルク100%のナイトキャップ

天然シルク100%がうれしい「peacoco(ピーココ)」のナイトキャップ。後方だけがゴムになっていて、可愛らしいリボンでサイズの調整が可能。自分のサイズにぴったり合わせやすいところが嬉しいアイテムです。つやつやの天然シルクに包まれて眠れば、ヘアケアになるだけでなくリラクゼーションにもつながります。¥1,000以下で購入できるプチプラなところもポイント。手軽につやぷる髪を手に入れたい方はためしてみて。

素材シルク
カラバリ4色
サイズ調整
伸縮性
1位

シルク専門店の高級感あるシルクナイトキャップ

高級シルク専門店「LILYSILK(リリーシルク)」のナイトキャップ。最高ランクの天然シルクが使われており、贅沢な光沢と19匁特有の軽くてなめらかなさわり心地。冬は暖かく夏は涼しく自然の温度調整機能で快適に過ごせます。リボンでサイズの調節が簡単にできるので、ロングヘアの方にもおすすめ。カラバリが9色と豊富で、ほかにゴムタイプやバンダナタイプの形もあります。

素材シルク
カラバリ9色
サイズ調整
伸縮性
商品画像1
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10
ブランドLILYSILKpeacocoOrange Ananas OmahitYuHaruSIL-VENDERLoreLifeKTWORLD
商品名19匁シルクナイトキャップナイトキャップ睡眠科学  シルクサテンナイトキャップシルク ナイトキャップシルクナイトキャップ クリームシルクナイトキャップシルクナイトキャップAQshop ロングヘア用 シルクナイトキャップ ナイトキャップナイトキャップ
評価
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カテゴリーその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケアその他ヘアケア
価格¥3,980〜¥799〜¥5,830〜¥2,680〜¥2,480〜¥1,580〜¥1,980〜¥1,780〜¥2,180〜¥1,630〜
素材シルクシルクシルクサテンシルクシルクコットンシルクシルクシルクシルク、綿
カラバリ9色4色全4色8色4色4色25色8色6色
伸縮性
商品リンク

メンズ・ユニセックスのナイトキャップも!

ナイトキャップというと女性がつけるイメージが大きいですが、じつはメンズやユニセックスのデザインもあります。日中でも使える便利なものや、カップルでおそろいにできるうれしいデザインのものも。メンズだからこそ、髪に気を遣ってさわやかなイメージを保ちましょう!

京都でつくられた本格的なナイトキャップ

京都西陣の老舗糸屋監修のナイトキャップ。素材は外側が麻、内側が絹になっていて、あたたかいのに蒸れにくい構造になっています。夜のみならず昼も帽子として使えるところが便利で、紫外線からも髪を守ってくれる優秀なアイテムです。男性だけでなく、女性もかぶることができますよ。少しお値段ははりますが、使い続ければ健康で艶やかな髪を手に入れられるでしょう。

オーガニックコットン100%のロングセラー商品

創業以来10年以上売れ続けているロングセラーのナイトキャップです。コットン100%で、軽くて柔らかい素材が特長。頭頂部の渦のデザインが、すっぽり頭にフィットして防寒もしてくれます。男女兼用でシンプルなデザインなので、カップルでおそろいにもできますね。昼夜問わず使えるので、よりダメージの気にならないツヤのある髪へと近づけてくれます。洗濯機で洗うことができるので、お手入れも簡単。

寝ぐせを防ぐ効果も?ナイトキャップのかぶり方

まずはナイトキャップをかぶる前に、ブラシでとかして髪の毛の流れを整えましょう。額の方から後頭部の方までナイトキャップを持ってきたら、髪の毛を左右に分けてからまとめて入れこみます。髪の長い方は、左右どちらかにまとめてもかまいません。

前髪は、根元から立ち上げるように入れると逆に寝ぐせの原因になりかねないので、左右どちらかに流して入れこみましょう。こうすれば朝起きたときに寝ぐせがつきにくく、支度の時間も短くなりますね。

ナイトキャップはどこで買える?

通販でもたくさん販売されているナイトキャップですが、プチプラなものであれば、バラエティショップなどで意外と気軽に手に入れることができます。プチプラでも、十分可愛いデザインがそろっていますよ。

ナイトキャップが気になるけどまだ躊躇しているという方、まずはお手頃なものから試してみるのもいいかもしれませんね。

合わせて読みたい!ツヤ髪へ近づくヘアケアアイテム

ナイトキャップで寝ている間に簡単ヘアケア

ARINE編集部

かぶるだけで髪のダメージから守ってくれるなんて、とっても手軽でうれしいですよね。日頃のヘアケアがめんどくさく感じている人も、ナイトキャップなら続けられるかもしれません。
ナイトキャップを買おうか迷っている方、ぜひこの機会に購入してみてはいかがでしょうか♡

※画像は全てイメージです。
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※記載しているカラーバリエーションは2020年3月現在のものです。
※ARINEの編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介しています。

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