ナイトキャップおすすめランキング！人気のシルクやメンズ向けも

夜寝る前やヘアアイロンを使う前に、何かしらケアをする人は多いですよね。しかし、なぜ髪のダメージが起きるのか考えたことはありますか？紫外線やアイロンだけではなく、じつは寝ている間にも髪のダメージは起きています。睡眠中の髪の乾燥や、寝返りを打ったときに起きる摩擦で、知らず知らずのうちに髪は傷んでいるのです。
そんなときにおすすめなのが、‟ナイトキャップ”。寝ている間にツヤツヤの髪に導いてくれます。

ナイトキャップをかぶるメリットの1つとして挙げられるのが、髪の摩擦の軽減です。髪のダメージというと紫外線やアイロン、ブリーチやパーマによる傷みを想像しがちですが、じつは就寝中の枕との摩擦によっても起きています。寝返りを打ったときに、髪の毛同士や枕との摩擦が生じ、それが髪の傷みにつながっていることも。

ナイトキャップは、それらの摩擦を防ぎ髪のキューティクルを守ってくれるので、朝起きたときもつるんとしたなめらかな髪に導いてくれます。

肌と同じように、髪も乾燥によるダメージを受けます。特に冬などの乾燥しやすい季節は、就寝中にどんどん潤いが逃げてしまいがち。せっかく寝る前にヘアケアをがんばっても、潤いが保たれなければ意味がないですよね。

そんなときにナイトキャップが大活躍！髪全体をすっぽりまとめて保湿してくれます。夜かぶるだけでこれだけの効果が得られるって、かなりうれしいですよね。

ナイトキャップをかぶることで、朝の嫌な寝ぐせも防ぐことができます。朝起きたときにつるんときれいな状態なら、支度の時間が時短にもなり、気持ち的にも楽ちんですよね。
髪をきれいに入れて寝れば、今までの寝ぐせから解放されると同時に、まとまりのいいぷるんとした髪に近づくことができるでしょう。

ナイトキャップの主な素材は、シルクとコットンです。シルクとコットンには、それぞれメリットがあります。扱いやすさやさわり心地など、自分の基準で素材を選んでみましょう。
シルクとコットンそれぞれのメリットや特徴を紹介していきます。

シルク製のナイトキャップに人気がある理由は、保湿効果に優れていること。適度な湿度を保ってうるつや髪に近づけてくれます。寝汗を吸収してくれながらも蒸れを防ぐ吸湿効果もあります。肌にもとっても優しいです。
ただし、手洗いが必要なのでお手入れがしっかりできる人におすすめ。

コットン製のナイトキャップのメリットは、なんといってもお手入れが簡単なところ。ほかの洗濯物と一緒に洗濯機で洗えるものがほとんどです。扱いやすい上に、衛生的ですよね。
コットン製のナイトキャップはデザインも豊富。ユニセックスのデザインもあるので、カップルでおそろいのナイトキャップにするのも楽しいかも！

サイズにもいろいろ種類があります。ナイトキャップのサイズ選びは重要です。髪の長さによって自分に合うサイズを選ぶといいでしょう。
短い髪の方は頭にフィットするサイズ、長い髪の方は頭より一回り大きいサイズだと、心地よく眠ることができます。きつすぎてもゴムが痛かったり、ゆるすぎても寝返りで外れてしまったりするので、慎重にぴったり合うサイズを選びましょう。

ナイトキャップはデザインも豊富です。せっかくなら気持ちの上がる素敵なデザインのものを身に着けたいですよね。フリルのついた可愛らしいものや、バンダナのようなシルエットのおしゃれなもの、男性でも使えるシンプルなニット帽タイプのものなど、さまざまな種類があります。
髪型や好みによって、お気に入りのナイトキャップをチョイスしましょう。

ナイトキャップは素材だけでなく、デザインやサイズも豊富です。ぜひ自分が毎日つけたくなるような、お気に入りのナイトキャップを選んでみてくださいね。

ナイトキャップというと女性がつけるイメージが大きいですが、じつはメンズやユニセックスのデザインもあります。日中でも使える便利なものや、カップルでおそろいにできるうれしいデザインのものも。メンズだからこそ、髪に気を遣ってさわやかなイメージを保ちましょう！

まずはナイトキャップをかぶる前に、ブラシでとかして髪の毛の流れを整えましょう。額の方から後頭部の方までナイトキャップを持ってきたら、髪の毛を左右に分けてからまとめて入れこみます。髪の長い方は、左右どちらかにまとめてもかまいません。

前髪は、根元から立ち上げるように入れると逆に寝ぐせの原因になりかねないので、左右どちらかに流して入れこみましょう。こうすれば朝起きたときに寝ぐせがつきにくく、支度の時間も短くなりますね。

通販でもたくさん販売されているナイトキャップですが、プチプラなものであれば、バラエティショップなどで意外と気軽に手に入れることができます。プチプラでも、十分可愛いデザインがそろっていますよ。

ナイトキャップが気になるけどまだ躊躇しているという方、まずはお手頃なものから試してみるのもいいかもしれませんね。

かぶるだけで髪のダメージから守ってくれるなんて、とっても手軽でうれしいですよね。日頃のヘアケアがめんどくさく感じている人も、ナイトキャップなら続けられるかもしれません。
ナイトキャップを買おうか迷っている方、ぜひこの機会に購入してみてはいかがでしょうか♡

※画像は全てイメージです。
※一般的な使用方法をご紹介しています。効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。
※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。
※記載しているカラーバリエーションは2020年3月現在のものです。
※ARINEの編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介しています。