寝癖に悩む方必見!寝癖の原因・予防方法、直し方やアイテムも紹介

みなさんは起きたらついている寝癖をどうやって直しますか?まだ水で直している人もいるのではないでしょうか?水で直してもいいのですが、せっかくなら寝癖直しを使ってみてはいかがでしょう♡寝癖直しはたくさんのメーカーから発売されています。香りつきの寝癖直しや、うるおいやツヤを与えてくれる寝癖直しなど、種類は様々!気になる寝癖直しをゲットしてくださいね。

毎朝寝癖に悩まされる…

ヴィッカ 南青山店[vicca]

朝起きたら思わぬところに寝癖がついていて、忙しい朝なのに手間を取られたことはありませんか?大体の女性は経験があるのではないでしょうか。女性にとって髪の毛の状態は大事ですよね。
そんなときに役立つアイテムが”寝癖直しウォーター”です。寝癖直しウォーターがあれば、なかなか直らない寝癖にも時間を取らずに済むはず♡
今回はそんな寝癖直しアイテムのおすすめをご紹介。まだ持っていない人、必見です。

そもそも寝癖の原因とは?

松田武法

朝起きたら髪がボサボサでがっかり…。なんていう日ありませんか?
みなさん、そもそもなぜ寝癖がついてしまうのかを知っていますか?寝癖は寝ているときに寝返りなどをしてしまうから、必ずつくものだと思っている方はいませんか?

寝癖がつく理由はそれだけではないんです。髪についている水分が寝癖の原因のひとつとされています。お風呂上りに髪を乾かすのを怠ってしまうと、寝癖がつきやすくなってしまうので注意!

寝癖がつかないように。今日からできる予防方法

寝癖の予防法1. 髪をしっかり乾かす

髪の毛が濡れた状態や、半乾きの状態で寝ると厄介な寝癖がつきやすくなることも。次の日の朝に苦労しないためにもお風呂を出たら髪をしっかり乾かしてから寝ましょう。
寝癖をつけないためには、毛先だけでなく根元からしっかり乾かすことがポイントです!

寝癖の予防法2. 丁寧にブラッシングする

髪が絡まっていると、寝相で余計髪が絡まってしまったり、朝とかしても髪に変な跡がついていたり…なんてことが。
寝る前に丁寧にブラッシングすることで、寝癖がつきにくくなりますよ♡

寝癖の予防法3. 髪を束ねて寝る

髪を緩く束ねて寝ることで、髪の摩擦を減らし寝癖を抑えやすくなります。
全体に三つ編みをして寝ると、起きた時に緩いウェーブヘアができているので、朝のヘアスタイリングの時間短縮にもなりますよ♡

寝癖の予防法4. ナイトキャップを被る

LilySilk(リリーシルク ナイトキャップ シルク/アイボリー【1/4周ゴム/リボン付き】 100%シルク 枝毛防止 睡眠改善 つや髪 保湿美髪 快眠 ロングヘア対応 お休みキャップ 就寝用帽子 産後用 妊婦キャップ

LilySilk(リリーシルク ナイトキャップ シルク/アイボリー【1/4周ゴム/リボン付...

寝ているときのシーツや枕との摩擦を避けるために、ナイトキャップを使ってみてはいかがでしょうか?
髪のうるおいをキープしながら、寝癖を気にせず寝られる嬉しいアイテム♡朝起きても髪がパサついたり広がることなくセットできます。

ついてしまった寝癖の直し方が知りたい!

寝癖の直し方1. シャワーを浴びて寝癖を直す

簡単で手っ取り早いのが、シャワーを浴びて寝癖を直す方法。
朝少し早起きできるなら、このやり方をおすすめします!このやり方は、ただ寝癖を直すだけでなく、寝ている間にかいた汗を流してスッキリさせることができます♡

リフレッシュにもぴったりな朝シャン。時間がない時に急いでシャンプーすると泡をすすぎ残すこともあり、皮脂汚れやかゆみの原因になることも。シャワーで寝癖を直すのは、早起きできた時にしましょう!

寝癖の直し方2. 水とドライヤーのみで寝癖を直す

keisuke kamiyama (デラ 銀座 中央通り店<DERA'S>所属)

続いておすすめするのは、水とドライヤーのみで寝癖を直す方法。
ドライヤーだと、寝癖を直しながらヘアセットも同時に行うことができるのが魅力!ただ寝癖はすぐには直らないので、少し時間がかかってしまう可能性があるのが難点です。

寝癖の直し方3. ヘアアイロンやコテで寝癖を直す

hhhrcan (imaii scaena×colore所属)

ストレートアイロンやコテを使って、寝癖を直すという方法もあります。
気になる寝癖の部分にあてるのではなく、寝ぐせのついている髪の根元からあてるようにするときれいに直せますよ!
寝癖を直そうと何度もやり直したり、長時間アイロンをあてたりすると髪が傷んでしまうので注意。ヘアアイロンの前に、ダメージケアのためのスタイリング剤を使うのもおすすめです♪

寝癖の直し方4. 蒸しタオルを使って寝癖を直す

hhhrcan (imaii scaena×colore所属)

蒸しタオルを使って寝癖を直す方法を詳しく説明します♡

1. 霧吹きなどを使って、髪の毛を軽く濡らす。
2. 水で湿らせて軽くしぼったタオルをレンジで30秒から1分温める。
3. 癖が気になる部分に2分から3分あてる。

これで、寝癖直しが完了です!

寝癖の直し方5. 寝癖直しウォーターを使って寝癖を直す

keisuke kamiyama (デラ 銀座 中央通り店<DERA'S>所属)

「朝寝坊してしまった…。」「寝癖を直す時間があったら、その分寝たり、他の準備の時間にあてたい!」そんな方におすすめなのが、これ!寝癖直しウォーターを使って直す方法。

このアイテムを使っているという方も多いと思います。こちらの寝癖直しウォーターは適量を直接髪にかけたり、または手にとってからつけるやり方などがあります。とっても簡単なので、忙しい朝の味方をしてくれるアイテムですよ♡

まだ水を使って寝癖直しをしている人!

keisuke kamiyama (デラ 銀座 中央通り店<DERA'S>所属)

寝癖直しを水で解決していませんか?じつは、水を寝癖直しに使うと乾燥してしまうおそれもあり、髪の毛へのダメージが大きくなることも。ケアしながら寝癖直しができるアイテムを選ぶのがマスト♡

寝癖直しアイテムの種類と使い方

寝癖直しウォーターの特徴と使い方

hhhrcan (imaii scaena×colore所属)

寝癖直しウォーターは、髪にうるおいを与えながら寝癖直しできること。また、スプレータイプのものが多いので忙しい朝でも簡単にぱぱっと寝癖直しできるのも特徴です。
寝癖直しウォーターを使って、忙しい朝に時間をかけずに寝癖を直す方法がこちら♡

1. まずは軽くブラッシングする。
絡まったり、盛り上がったりしている髪をブラシでとかして落ち着かせます。
2. 寝癖直しを髪全体に。気になる部分は集中的につける。
べたべたにならない程度に髪全体に寝癖直しをなじませます。
3. ドライヤーで乾かす。
温風で寝癖直しを乾かして、冷風で仕上げます。
4. 最後にもう一度ブラッシングする。
これで寝癖直しの手順はOK♡水で濡らさなくても簡単にできますよね。

寝癖直しシートの特徴と使い方

keisuke kamiyama (デラ 銀座 中央通り店<DERA'S>所属)

寝癖直しシートは浮き毛や広がりや結び跡などにぴったり。シート状なので、とっても使いやすく、持ち運びしやすいのでバッグに忍ばせておいて日中気になった部分に使うこともできますよ♡
シートタイプの寝癖直しが気になった方へ、その使い方をご紹介!

1. シートを手に取ったら、毛束を包んでそのまま下に滑らせます。
2. 次に、シートごと手ぐしを通すように、1と同様に滑らせます。
3. 寝癖が強い時は、根元からしっかり濡らして使うようにしましょう。

簡単ですよね!しっかり濡らしても、自然乾燥でサラサラヘアになりますよ♡

市販の寝癖直しアイテムの選び方

1. 好みのスタイリングのタイプで寝癖直しを選ぶ

同じ寝癖直しウォーターでも、商品によってスタイリングのタイプはさまざま。
サラサラヘアになりたい方向けのものや、まとまりのある髪にしたい方向けのものなど、あらゆるタイプがあります。自分がなりたいスタイリングのものかどうか、購入する前にチェックしてみてくださいね!

2. うるおい成分が含まれている寝癖直しがおすすめ

carlm 上川美幸 (カールム[carlm]所属)

寝癖直しのときに使うアイテムには、髪をまとめやすくするような商品かどうかもチェックしましょう!髪をまとめやすくしてくれるアイテムは、寝癖を整えてくれるだけでなく、ボリュームをおさえて、うるおい感ある髪に仕上げてくれます♪

3. 寝癖直しの香りで選ぶ

髪からいい香りがするとうれしいですよね♡シャンプーやトリートメントだけでなく、寝癖直しウォーターも自分好みの香りのものを選びましょう!
逆ににおいがするものが苦手という方や、シャンプーの香りを残したいという方は、無香料タイプがおすすめ。

寝癖直しにおすすめのアイテム【寝癖直しウォーター編】

おすすめ1. マシェリの寝癖直しは女性らしいフルーティフローラルの香り♡

資生堂 マシェリ パーフェクトシャワー EX (さらさら)《250ml》

資生堂 マシェリ パーフェクトシャワー EX (さらさら)《250ml》

こちらの寝癖直しは、人気のヘアケアブランドである「MACHERIE(マシェリ)」のアイテム。
シャワータイプで狙ったところにふわっと広がります。女の子らしい香りの寝癖直しウォーター。見た目にテンションが上がりますね♡髪1本1本にツヤ感を与えてくれる寝癖直しは、朝のヘアスタイリングに欠かせなくなりそう!

おすすめ2. メンズにおすすめ!ギャツビーの寝癖直し

ギャツビー 寝ぐせ直しウォーター 285ml

ギャツビー 寝ぐせ直しウォーター 285ml

こちらの寝癖直しは、「GATSBY(ギャツビー)」から発売されているアイテムです。すぐに乾くので即効性があるんだとか♡
寝癖直しでもたくさんの種類があるので、自分にあったものがきっと見つかるはずです。ほのかに髪の毛からシトラスの香りがしますよ!メンズにおすすめなので、プレゼントであげてもいいかも♪

おすすめ3. ラックスは寝癖直ししながらダメージケア

ラックス 美容液 スタイリング リセットウォーター 190ml

ラックス 美容液 スタイリング リセットウォーター 190ml

こちらの寝癖直しウォーターは、「LUX(ラックス)」から発売されているアイテム。
3種類の美容液成分として"アルガンオイル"、"メドウフラワーパール"、"ホホバオイル"(公式HPより)を配合しており、保湿しながらダメージケアができて、ドライヤーやアイロンの熱から守ってくれます♡
髪の毛にシュッと吹きかければ、厄介な寝癖も直せます♪うるおいを含んだミストで、寝癖を直しながらサラサラヘアに。朝の強い味方ですね。

おすすめ4. 指通りのよいサラサラヘアへ♡クラシエの寝癖直し

プロスタイルマルカ パーフェクトケアウォーター(さらさら)

プロスタイルマルカ パーフェクトケアウォーター(さらさら)

こちらの寝癖直しは、「Kracie(クラシエ)」から発売されているアイテムです。寝癖特有の髪の毛の”もつれ”や”絡み”におすすめ!見た目もかわいく女性らしいですね♪指通りも良くしてくれてスタイリングの際にも活躍しそうです。
ノンシリコンシャンプーはよく聞きますが、最近はこちらの商品のようにノンシリコンの寝癖直しも発売されているんです。

おすすめ5. 自分に合った寝癖直しを選べる♪クラシエのモーニングリセットウォーター

プロスタイル モーニングリセットウォーター 300ml

プロスタイル モーニングリセットウォーター 300ml

こちらの寝癖直しもクラシエから出されているおすすめアイテム。このプロスタイルというシリーズからは、泡のタイプも発売されています!ぜひ試してみてください♡
スプレータイプの寝癖直しには、さらさらタイプ、高保温タイプ、ダメージ&カラーケアタイプのものがあり、それぞれの髪の毛の質に合わせた寝癖直しを選ぶことができますよ!

おすすめ6. いち髪は髪&地肌にうるおいを与える寝癖直し

いち髪 髪&地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー 250mL

いち髪 髪&地肌うるおう寝ぐせ直し和草シャワー 250mL

こちらは、「いち髪」の寝癖直し。寝起きの髪の毛を根元から整えてくれるもの♡キレイな髪の毛は地肌から整えていきましょう!
雨の日で湿気の多い日でも、髪を落ち着かせてくれます。静電気を防いでくれるのもうれしいポイントですね。ちなみにこちらの寝癖直しもノンシリコン。この寝癖直しウォーターでほめられ美髪を手に入れましょう!

おすすめ7. ルシードエルの寝癖直しでまとまりのある髪へ

ルシードエル ヘアメイクサプリ #うるおう美容液 240mL

ルシードエル ヘアメイクサプリ #うるおう美容液 240mL

「LUCIDO-L(ルシードエル)」の寝癖直しは、寝癖を直すだけでなく髪のダメージを補修しながらまとまりやすい髪に導いてくれます。朝の忙しい時間にスタイリングとヘアケアが同時にできるのはうれしいですよね。髪全体にまとまりが生まれるので、ヘアセットしやすい髪になりますよ♡

おすすめ8. サロンスタイルの寝癖直しはUV対策にも!

トリートメントシャワー(さらさら) つめかえ

トリートメントシャワー(さらさら) つめかえ

繊細なダメージホールも見逃さず、毛髪コート&amp;補修して、からまりやすい髪も広がらずさらさらなめらかな...

「SALON STYLE(サロンスタイル)」の寝癖直しウォーターは、サラサラした手触りとまとまりの良いなめらかな髪に近づけてくれるのが特徴です。ドライヤーやヘアアイロンなどの熱から髪を守ってくれるため、髪へのダメージも軽減してくれます。またUVカットもしてくれるので紫外線対策にも。1本で髪にうれしい要素がたくさんですね♡
こちらの寝癖直しウォーターは、詰め替え用もあるので、気に入ったらぜひリピートしてみてください!大容量タイプがおすすめです。

おすすめ9. トリートメントとしても使える♡大島椿の寝癖直し

大島椿ヘアウォーター 180ml【HTRC3】

大島椿ヘアウォーター 180ml【HTRC3】

使えば使うほど毛先までうるおいあふれるツヤ髪に導いてくれるのは「大島椿」のヘアウォーター♡寝癖直しとしてだけではなく、洗い流さないトリートメントとしても使えます。ダメージから髪を守り、指通りの良いまとまりある髪へ。

おすすめ10. リーゼは珍しい泡で出てくるタイプの寝癖直し

リーゼ 泡で出てくる寝ぐせ直し 本体 200ml

リーゼ 泡で出てくる寝ぐせ直し 本体 200ml

続いて紹介するのはこちら。「Liese(リーゼ)」の泡タイプの寝癖直しです。軽やかな泡で扱いやすく、髪に馴染ませながら寝癖を直せます。泡タイプですがべたつかず、サラッとした質感でストレスなく使えるんです。忙しい朝に寝癖直しの時間を短縮したい方におすすめです!

おすすめ11. サラの寝癖直しは手触り◎のサラサラ髪に♡

サラ 集中リセットサラ水 つけ替え用 サラスウィートローズの香り

サラ 集中リセットサラ水 つけ替え用 サラスウィートローズの香り

「SALA(サラ)」の寝癖直しウォーターは、保湿成分として"コラーゲン"(公式HPより)が配合されているので、しっかり寝癖を直してくれてサラサラに仕上がります。
寝癖を直してからすぐにアイロンやコテを使うことができますよ!寝癖直しウォーターで髪を直したら、サラサラまとまって手触りがとにかく良くなります♡

おすすめ12. ロングセラー商品!マンダムの寝癖直し

MANDOM (マンダム) 寝ぐせ直しウォーター 285mL

MANDOM (マンダム) 寝ぐせ直しウォーター 285mL

発売された時から愛され続けているロングセラー「mandom(マンダム)」の寝癖直しウォーター!
この寝癖直しウォーターのいいところは素早く乾くところ。時間のない朝にも寝癖を元通りに直すことができる女子の味方♡

おすすめ13. ラサーナの寝癖直しはパサつき髪&広がり髪向け!

ラサーナ La sana 海藻 ヘアミスト 200ml

ラサーナ La sana 海藻 ヘアミスト 200ml

「La Sana(ラサーナ)」のヘアミストは寝癖直しの役割ももちろん果たしますが、髪がパサついていたり広がっていたりと悩んでいる人におすすめ。ドライヤーやアイロン、コテなどの熱から髪を守ってくれるので、1つ持っておくと便利な寝癖直しウォーターですよ♡

寝癖直しにおすすめのアイテム【寝癖直しシート編】

リーゼ 髪のお直しシート 5枚入

リーゼ 髪のお直しシート 5枚入

バッグに入れておいてもかさばらない、旅行に持っていくのにも便利なリーゼのシートタイプの寝癖直し。これを使えば、寝癖のついた髪もサラサラのまとまりのある髪に仕上がります。
やわらかいスポンジタイプのシートなので、使いやすいのも嬉しいポイント。
寝癖直しとしてだけでなく、髪が乱れた時や結びあとを直したい時にも使えますよ♪

ガンコな寝癖をカバーする♡ヘアアレンジのやり方3選

ショートボブはミックス巻きで寝癖をカモフラージュ!

Masatoshi Yamanouchi (スターベリー 逗子店[STARBERRY]所属)

ショートさんやボブさんは、寝癖がつきやすいですよね。しかし、結べる長さもないので寝癖直しにお困りの方も多いのでは?
そんなときにはミックス巻きがおすすめ!寝癖をごまかすようにコテで細かくミックス巻きすれば、寝癖をカモフラージュできます。仕上げにワックスをつければ、まるで寝癖がなかったかのようなスタイルに♡

結び方でアレンジ♡三つ編みで寝癖をなかったことに!

HAIR

「忙しい朝に寝癖直しする時間がない!」という方は、三つ編みで寝癖をカモフラージュしましょう。
おしゃれにスタイリングするポイントは、ラフに結んでそのあと軽く髪を引っ張ってほぐすこと。くるりんぱと組み合わせた三つ編みや、編み込みしてもかわいいですね♡

時間がない朝はお団子で寝癖を隠しましょう♡

kawamura_takashi_cam (TAXI所属)

とにかく時短で寝癖を隠すなら、お団子がおすすめ。
お団子は結ぶ前に軽く髪を巻くのがこなれ感のポイントですが、あえて寝癖をそのままに結ぶことで巻かなくてもこなれ感のあるお団子ができますよ♡

寝癖直しで一日バッチリ髪へ♡

いかがでしたか?
寝癖は女子の敵!寝癖直しウォーターや寝癖直しシートなどを味方につけて頑固な寝癖もさらさらヘアに♡キレイな髪の毛を保って、女性らしさをよりアップさせて。


※画像は全てイメージです。
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